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13歲女孩剪光頭發(fā)后想讓頭發(fā)長得更快，可從營養(yǎng)補充、頭皮護理、良好作息、適度按摩、減少損傷這幾個方面入手。 1.營養(yǎng)補充：頭發(fā)的生長需要充足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、維生素 E、鐵、鋅等。可以多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果、新鮮蔬菜和水果。 2.頭皮護理：保持頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭，以免損傷頭皮。 3.良好作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝，促進頭發(fā)的生長。 4.適度按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，能促進頭皮血液循環(huán)，為頭發(fā)提供更多的營養(yǎng)。 5.減少損傷：避免頻繁燙染頭發(fā)，減少使用高溫的美發(fā)工具，如電吹風吹干頭發(fā)時溫度不宜過高。 總之，讓頭發(fā)長得更快需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮。

用高溫滅虱，那么當發(fā)現(xiàn)有虱子的時候，我們在65度下，只要經(jīng)過15分鐘到30分鐘就可以殺死虱子的成蟲。還有就是藥物熏蒸，藥物熏蒸，我們不能隨便亂用，需要在專家指導下進行，另外還有中藥，中藥中的百部對虱子有很好的殺蟲效果，往往使用百部經(jīng)過酒精浸泡之后的百部浸劑，用來殺滅虱子效果是非常好的。

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