45 歲每晚 8、9 點(diǎn)想睡，次日 6 點(diǎn) 30 分醒，正常嗎？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我怎么每天晚上8.9點(diǎn)鐘就想睡覺第2天6點(diǎn)30分就醒。我才45歲呀。我老了嗎？特別是一看電視就想睡
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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45 歲每晚 8、9 點(diǎn)就想睡，次日 6 點(diǎn) 30 分醒，可能由多種因素導(dǎo)致，如生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、環(huán)境因素、年齡變化等。 1. 生活習(xí)慣：長期規(guī)律的作息時(shí)間，可能形成了固定的生物鐘。如果一直保持這樣的睡眠節(jié)奏，且白天精力充沛，一般屬于正常。 2. 心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張，容易導(dǎo)致疲勞，使人早早產(chǎn)生睡意。 3. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血等，可能導(dǎo)致嗜睡或易疲勞。 4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境舒適、安靜、溫暖，有助于提前進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 5. 年齡變化：隨著年齡增長，身體機(jī)能有所下降，睡眠需求和模式可能會發(fā)生改變。 總之，如果這種睡眠模式不影響日常生活和工作，無需過于擔(dān)憂。但如果伴有其他不適癥狀，如乏力、頭暈等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因。
2024-12-12 07:58
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好根據(jù)您的情況不必過于擔(dān)心因?yàn)槊總€(gè)人和每個(gè)人的感覺都是不一樣的因?yàn)殡娨暫碗娔X的屏幕都會產(chǎn)生輻射或者如果電視屏幕頻率過高的話會產(chǎn)生晃眼的感覺從而導(dǎo)致視覺疲勞所以感覺很想睡覺建議您可以離電視遠(yuǎn)一點(diǎn)或者看一段時(shí)間后休息一會這種情況也可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理建議服用一段時(shí)間人參健脾丸
2015-12-04 03:32
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這位朋友你好根據(jù)你所說的情況可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)脾為氣血化生之源脾虛時(shí)氣血不足就主困這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理建議服用一段時(shí)間人參健脾丸
2015-12-03 22:05
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的情況不必過于擔(dān)心因?yàn)槊總€(gè)人和每個(gè)人的感覺都是不一樣的因?yàn)殡娨暫碗娔X的屏幕都會產(chǎn)生輻射或者如果電視屏幕頻率過高的話會產(chǎn)生晃眼的感覺從而導(dǎo)致視覺疲勞所以感覺很想睡覺建議您可以離電視遠(yuǎn)一點(diǎn)或者看一段時(shí)間后休息一會這種情況也可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理建議服用一段時(shí)間人參健脾丸
2015-12-03 21:54
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