輕微腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)注意什么
請(qǐng)問一下醫(yī)生，輕微的腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)該注意？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問一下醫(yī)生，輕微的腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)該注意些什么問題？應(yīng)該吃些什么藥呢？可以擔(dān)東西嗎？能治好嗎？謝謝。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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輕微腰椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意日常生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式、飲食調(diào)整、避免負(fù)重、定期復(fù)查等。 1.日常生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或久坐。選擇合適硬度的床墊，以維持腰椎正常生理曲度。 2.運(yùn)動(dòng)方式：可進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。也可進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于維持骨骼健康。 4.避免負(fù)重：盡量避免提重物或擔(dān)重物，減少腰部負(fù)擔(dān)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行腰椎檢查，了解病情變化。 總之，輕微腰椎骨質(zhì)增生通過合理的生活管理和適當(dāng)?shù)腻憻挘话惆Y狀可以得到較好的控制，但要重視預(yù)防和定期復(fù)查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-12 02:43
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨質(zhì)增生，是骨骼的一種退行性變化；系關(guān)節(jié)軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關(guān)節(jié)病。一般使用口服消炎止痛藥物.這類藥物的作用是抑制局部炎癥反應(yīng),促進(jìn)組織愈合,緩解疼痛.跟骨刺建議小針刀結(jié)合封閉治療
2015-12-05 01:00
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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病例分析:腰椎骨質(zhì)增生是常見病，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，要積極治療。意見建議:最好休息，腰背肌鍛煉?？梢詤⒖嘉以谑醉摰奈恼隆堆甸g盤突出癥防治5問》。
2015-12-04 21:57
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)50歲的人，有輕度骨質(zhì)增生是正常的，由于這個(gè)年齡段，鈣流失了。主要是補(bǔ)鈣，是否可以擔(dān)東西和是否有腰間盤突出有關(guān)系，當(dāng)然任何人干活，都是量力而行。
2015-12-04 14:07
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