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16 歲男性早熟,身高 175 厘米,能否長到 180 厘米

我今年16歲了,男性,身高175厘米,體重76千克,早熟。我想問下我還能不能長高到180厘米

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    楊東銀 醫(yī)師

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    一級

    內(nèi)科

    16 歲男性早熟,身高能否長到 180 厘米,受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果家族中普遍身高較高,那么長高的可能性相對較大;反之則較小。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,有助于骨骼生長。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,可以刺激骨骼生長,增強體質(zhì)。 4.睡眠:良好的睡眠能促進生長激素分泌,利于身高增長。建議每天保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 5.骨骺線閉合情況:這是決定能否繼續(xù)長高的關鍵??赏ㄟ^ X 光檢查來判斷,如果骨骺線尚未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高可能性較小。 綜上所述,要判斷 16 歲男性是否能長到 180 厘米,需要綜合考慮以上因素。建議保持良好的生活習慣,以促進身高的最大增長。

    2024-12-12 15:22
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

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    一級

    內(nèi)科

    身高與遺傳,內(nèi)分泌,飲食及運動都是有關系的,目前的年紀是可以增高的。

    2015-12-05 03:52
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