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性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感度高、激素水平異常、神經(jīng)因素、慢性疾病影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)間?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.龜頭敏感度高：包皮過(guò)長(zhǎng)或長(zhǎng)期手淫等可能導(dǎo)致龜頭敏感度增加?？煽紤]包皮環(huán)切術(shù)或行為訓(xùn)練。 3.激素水平異常：如雄激素分泌不足，影響性功能。需進(jìn)行激素檢查，必要時(shí)補(bǔ)充激素。 4.神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)疾病或神經(jīng)損傷可能影響控制射精的能力。需進(jìn)一步檢查，針對(duì)性治療。 5.慢性疾病影響：曾經(jīng)的急性腎炎可能對(duì)腎功能有一定影響。要定期復(fù)查腎功能，積極治療原發(fā)病。 性生活時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮和評(píng)估。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

中醫(yī)認(rèn)為臟虛不固是早泄的主要病機(jī)，邪擾精關(guān)是基本特點(diǎn)，故治療以補(bǔ)虛固澀、祛邪固精為基本原則。可吃些金鎖固精丸。

應(yīng)該是早瀉早瀉分：心理性和器質(zhì)性?xún)煞N心理性早瀉主要是心理治療，通過(guò)調(diào)節(jié)心理可以解決。器質(zhì)性早瀉主要是手術(shù)治療，需要經(jīng)過(guò)檢查，明確具體原因后采取相應(yīng)手術(shù)。建議到醫(yī)院（有男科的公立醫(yī)院）就診，明確診斷

早泄的原因絕大多數(shù)為心因性的，Nadelson(1978)報(bào)告，心因性者占早泄病人中的85%。常見(jiàn)的心因性原因如下，有的人性交時(shí)提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿(mǎn)；有的人出于對(duì)性愛(ài)知識(shí)的誤解，無(wú)端地懷疑自己的性能力低下，性交時(shí)老是自慚自卑，這種情況多見(jiàn)于那些認(rèn)為自己的陰莖短小或自認(rèn)為體質(zhì)孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如對(duì)妻子的猜疑、嫉妒或者過(guò)分的敬重，也會(huì)導(dǎo)致早泄。有的人對(duì)性生活過(guò)分看重，期望過(guò)高，或者對(duì)有過(guò)的偶爾一兩次早泄過(guò)分憂(yōu)慮，可能加重心理負(fù)擔(dān)，形成緊張、早泄、更緊張、繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來(lái)。手淫過(guò)多、性交過(guò)頻、性交中斷或者延長(zhǎng)等都可能使脊髓中樞及大腦中樞處于病理性興奮狀態(tài)，導(dǎo)致早泄。神經(jīng)衰弱時(shí)由于大腦的抑制能力減弱，也可發(fā)生早泄。另外，龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。下面介紹一下早泄的防治方法。目前國(guó)內(nèi)外都比較推崇心理治療，特別是行為治療，認(rèn)為療效比較肯定。通過(guò)一般心理治療，可向病人傳授有關(guān)性知識(shí)，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，并可以通過(guò)教會(huì)病人掌握肌肉松弛的方法來(lái)消除性交之前的恐懼、焦慮。行為療法中，以瑪斯特斯與約翰遜采用的方法在國(guó)外應(yīng)用較普遍，前蘇聯(lián)性心理學(xué)家柯拉多赫維爾根據(jù)其治療原則制定了一套家庭作業(yè)療法，要求患者按質(zhì)按量完成，共分7套：相互觸摸性敏感區(qū)、建立女性器官的興奮感、激發(fā)陰莖的感受、延長(zhǎng)陰莖興奮時(shí)間、性器官接觸時(shí)的感受、陰莖進(jìn)入陰道后對(duì)陰蒂刺激的感受、性興奮感受。需要指出的是，對(duì)早泄的心理治療要取得病人妻子的配合。因?yàn)榕降恼`解或者埋怨，會(huì)使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語(yǔ)及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹(shù)立治愈信心。對(duì)于器質(zhì)性原因引起的早泄，要積極治療原發(fā)病，原發(fā)病治愈后，早泄自會(huì)好轉(zhuǎn)。另外，局部封閉療法、針灸治療、氣功治療以及中藥治療均曾廣泛采用，但真實(shí)療效難以確定。鎮(zhèn)靜藥、抗焦慮藥、激素及所謂壯陽(yáng)固精藥物對(duì)于早泄都無(wú)肯定療效。有些人采用減少陰莖局部刺激的辦法、或者轉(zhuǎn)移興奮、意念控制來(lái)對(duì)付早泄，這些方法不但沒(méi)有明顯效果，而且會(huì)減少性生活的樂(lè)趣。早泄不能使夫妻雙方體驗(yàn)到性欲的滿(mǎn)意快感和充分的心理上的幸福歡樂(lè),影響了夫妻的感情,造成雙方苦惱,有的還會(huì)影響生育,早泄如果長(zhǎng)期得不到正確的治療,出現(xiàn)陽(yáng)痿以致釀成夫妻性生活的危機(jī),最終還會(huì)導(dǎo)致婚姻的破裂。發(fā)生了早泄一般可按以下幾條進(jìn)行治療：　　如發(fā)生早泄次數(shù)較多時(shí),應(yīng)暫停性生活,不妨夫妻分居一段時(shí)間,可使性功能有機(jī)會(huì)得到恢復(fù)。為避免射精過(guò)早,過(guò)性生活時(shí)男方要善于激發(fā)女方興奮,待其性交欲望強(qiáng)烈時(shí)再行性交。性交時(shí)避免過(guò)分激動(dòng),有意識(shí)地分散注意力,也有助于克服早泄?！　〈鞅茉刑走M(jìn)行性交。戴避孕套性交可以降低男性性興奮的敏感性,延長(zhǎng)性交的時(shí)間,避免過(guò)早泄精。　　調(diào)整大腦皮層神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程。早泄與大腦皮層功能有直接的關(guān)系。因此,用適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)調(diào)整大腦皮層神經(jīng)活動(dòng)的過(guò)程,對(duì)治療早泄也有一定的意義?？捎娩迤?.1-0.3克,每日3次;魯米那0.03克,每日2-3次;非那根12.5毫克,每日2-3次。也可在睡前服一些鎮(zhèn)靜劑。中醫(yī)認(rèn)為早泄是由于“精關(guān)不固”引起的,所以治療上著重于“固澀”?！肮虧背Ｓ玫闹兴幱校荷捷侨狻⒏才枳印④蛯?shí)、蓮子、烏賊骨、桑螵蛸、金櫻子、五味子?！　∑綍r(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,注意勞逸結(jié)合,身體處于疲勞狀態(tài),不要進(jìn)行性生活。也可用物理療法,比較常用的是腰骶部超短波透熱療法。溫水浴、礦泉浴等對(duì)防治早泄也有幫助?！　≡缧闺m然是男方的問(wèn)題,但和女方也有密切的關(guān)系,男方發(fā)生早泄,女方要更加關(guān)懷和體貼,幫助男方消除心理上的恐懼、緊張和內(nèi)疚,每一次性生活過(guò)程中,還要密切配合,給予男士精神上的鼓勵(lì),這樣才能有助于男方性功能的及早恢復(fù)。