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長時間坐車 24 小時回家應(yīng)注意什么

,家里有事要回家一次,需要坐車24小時

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    長時間坐車 24 小時回家,需要注意身體疲勞、血液循環(huán)、飲食衛(wèi)生、暈車不適、關(guān)節(jié)保護等。 1.身體疲勞:長時間坐車會導(dǎo)致身體疲勞,肌肉酸痛。途中應(yīng)適當活動身體,如伸展四肢、轉(zhuǎn)動頸部。 2.血液循環(huán):久坐可能影響血液循環(huán),增加血栓形成風險??啥〞r走動,促進血液流通。 3.飲食衛(wèi)生:車上飲食條件有限,要注意飲食衛(wèi)生,避免食用不潔食物導(dǎo)致胃腸道疾病。 4.暈車不適:部分人可能會暈車,提前準備暈車藥,如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、苯巴比妥東莨菪堿片等。 5.關(guān)節(jié)保護:長時間保持同一姿勢對關(guān)節(jié)不利,可準備靠墊、頸枕等保護關(guān)節(jié)。 總之,在長時間坐車回家的過程中,要提前做好充分準備,注意上述問題,以保障自身的健康和舒適。

    2024-12-16 15:26
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,只要不是太顛簸,應(yīng)該是沒有問題的。路途當中要注意適當?shù)幕顒?,不要一個姿勢太久,會影響血液循環(huán)。

    2015-12-07 14:00
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    懷孕初期最好別太勞累,容易導(dǎo)致出血的情況出現(xiàn),就會加重流產(chǎn)的幾率也是可以做長途車的,最好可以多躺著休息,也可以站起來活動活動,不要經(jīng)常坐著,希望能對你有所幫助

    2015-12-07 11:46
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    按理說懷上寶寶應(yīng)該都休息少坐車,尤其是長途汽車。不過也因人而異啦。如果以前有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn),那就千萬不要坐這么遠的車了,而且還要躺在床上休息,不能走動。如果身體比較健康,沒有什么不舒服,還是可以回家的。不過要都注意哦,肚子痛及時找醫(yī)生

    2015-12-07 06:49
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,懷孕期間是可以適當?shù)淖L途車的,你不必太過于擔心,不會對胎兒有不良的影響。建議期間注意適當?shù)男菹?,不要過于勞累,同時注意保持車內(nèi)空氣流通就可以了,希望能夠幫到你。

    2015-12-07 04:12
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