女兒 156 擔(dān)心長不到 160,怎樣科學(xué)助力長高
女兒156,十分擔(dān)心她長不到160,成為像我一樣的矮個(gè)子
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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孩子的身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。要科學(xué)助力孩子長高,需綜合考慮這些方面,包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、預(yù)防疾病等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高對孩子有一定的參考作用,但并非絕對。 2.營養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運(yùn)動(dòng),能刺激骨骼生長。 4.睡眠:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素的分泌。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,需及時(shí)診治。 總之,要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期監(jiān)測身高,如果對孩子身高增長仍有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-16 01:27
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,現(xiàn)在的孩子越來越早熟,這種情況月經(jīng)考慮是正常的建議:來月經(jīng)跟長身高沒有直接的沖突,她現(xiàn)在的年齡正在發(fā)育,并不是說來月經(jīng)就會(huì)停止發(fā)育了
2015-12-07 22:47
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,據(jù)你所說的情況,來月經(jīng)的話,身高都長不高了根據(jù)寶寶的情況,建議你先觀察吧,考慮寶寶是長的不會(huì)太高了
2015-12-07 16:17
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