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飲食不均衡且缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但還受個(gè)人體質(zhì)、基礎(chǔ)代謝率、食物攝入量和消化吸收等多種因素影響。 1. 個(gè)人體質(zhì)：有些人天生代謝較快，即使飲食和運(yùn)動(dòng)狀況不佳，發(fā)胖的可能性也相對(duì)較??；而另一些人則容易因稍不注意就體重增加。 2. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，在相同飲食和運(yùn)動(dòng)量下，消耗的能量更多，發(fā)胖幾率低；反之則易胖。 3. 食物攝入量：當(dāng)天攝入的食物總量，尤其是高熱量、高脂肪的魚(yú)肉等，若超過(guò)身體所需，易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 4. 消化吸收能力：消化吸收好的人，對(duì)食物的能量利用率高，更易積累脂肪。 5. 運(yùn)動(dòng)量：整天未運(yùn)動(dòng)，身體消耗的能量少，不利于熱量的消耗，增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 綜上所述，僅根據(jù)一天的飲食和運(yùn)動(dòng)情況難以確切判斷是否會(huì)發(fā)胖，但長(zhǎng)期保持這樣不健康的生活方式，發(fā)胖的可能性較大。建議保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，維持健康體重。

你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮食物大多以糖類蛋白質(zhì)為主。你的情況建議你注意適量運(yùn)動(dòng)，偶爾一次不會(huì)長(zhǎng)胖的，但是長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)會(huì)引起肥胖。

你說(shuō)的問(wèn)題，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，吃肉后，就需要運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。建議你飯后，一定要運(yùn)動(dòng)，否則，就可能肥胖。

你說(shuō)的情況可能會(huì)胖的。指導(dǎo)建議：可以多活動(dòng)，不要老坐著，那樣對(duì)身體不好。

當(dāng)然會(huì)胖因?yàn)槟闾鄙龠\(yùn)動(dòng)了，晚上不吃飯也不好電腦可以適當(dāng)?shù)赝嫱?，但千萬(wàn)不能因?yàn)橥骐娔X影響休息，影響運(yùn)動(dòng)，影響吃飯