如何預(yù)防增齡性黃斑變性？
最近聽一個鄰居說，在我的樓上有一個人患有一種叫做增齡性黃斑b型的毛病，我的孩子還很小，免疫力很低，害怕得上了這種病。我想向醫(yī)生詢問這種病到底該怎么預(yù)防才更好呢。增齡性黃斑變性要怎么預(yù)防才更好？
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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預(yù)防增齡性黃斑變性，需從生活習(xí)慣、飲食、眼部防護(hù)、控制基礎(chǔ)疾病、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。減少長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間讓眼睛休息放松。 2.飲食：多吃富含抗氧化劑的食物，如藍(lán)莓、菠菜、胡蘿卜等，還應(yīng)攝入富含維生素 C、E 和鋅的食物。 3.眼部防護(hù)：外出時佩戴防紫外線的太陽鏡，避免強(qiáng)光對眼睛的直接刺激。 4.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病，控制病情穩(wěn)定，減少對眼部血管的損害。 5.定期檢查：建議每年進(jìn)行一次眼科檢查，尤其是 50 歲以上人群，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療眼部問題。 總之，預(yù)防增齡性黃斑變性需要綜合多方面的措施，并長期堅持。養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣，注重飲食營養(yǎng)均衡，對保護(hù)眼睛健康至關(guān)重要。
2025-01-08 21:14
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，你在上面對我們做出的提問，我們覺得關(guān)于這病的預(yù)防方法是這樣的，注意自己皮膚的保水工作，平時多做運(yùn)動。希望你保持身體健康。
2015-12-08 21:17
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