有強直性脊椎炎家族史且病情穩(wěn)定，如何自我護理？
家里有強直性脊椎炎的家族史，強直性脊椎炎應該怎么注意平時的自我護理，患者現(xiàn)在的病情一直都是比較穩(wěn)定的，他平時自己應該做點什么有利于他的病情呢？
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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強直性脊椎炎患者在病情穩(wěn)定期，做好自我護理有助于控制病情、提高生活質量。包括保持良好姿勢、適當鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、定期復查等。 1.保持良好姿勢：站立時挺胸收腹，坐位時保持脊柱直立，避免彎腰駝背。睡覺時選擇硬板床，多采用仰臥位，避免側臥時脊柱彎曲。 2.適當鍛煉：如游泳、瑜伽、太極拳等，有助于增強脊柱周圍肌肉力量，維持關節(jié)活動度，但應避免劇烈運動和長時間彎腰、負重。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，監(jiān)測病情變化，及時調整治療方案。 總之，強直性脊椎炎患者在病情穩(wěn)定期，通過上述自我護理措施，能夠更好地控制病情，減少疾病復發(fā)，提高生活質量。
2025-01-09 11:43
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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通常在強直性脊柱炎早期，對疾病的治療是比較容易的，然而強直性脊柱炎癥狀起病隱匿，往往被忽視不易診斷，所以治療時往往病情已到了中晚期，是很難治愈的。一定要對強直性脊柱炎早期癥狀有所了解才能很好的控制病情。其次調整好心態(tài)，調整好作息，積極治療。
2015-12-08 20:01
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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好，可以深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規(guī)作深呼吸運動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。頸椎運動：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正?；顒佣?。
2015-12-08 18:32
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，可以深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規(guī)作深呼吸運動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。頸椎運動：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正?；顒佣?。
2015-12-08 17:30
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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強直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節(jié)和周圍關節(jié)的慢性進行性炎性疾病。你好。1、睡覺時選擇硬板床，可以減少脊柱的彎曲2、日常生活中，可以多運動，可以幫助緩解關節(jié)的疼痛，也可以幫助增強體質，使自己盡早康復。3、飲食上，辛辣寒涼的食物患者要少吃，以免影響到腸胃功能。強直性脊柱炎的日常護理方法?患者應注意戒除煙酒，按時作息，減少這些可能的誘發(fā)因素影響到病情，使自己有一個好的休養(yǎng)環(huán)境
2015-12-08 13:22
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節(jié)和周圍關節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節(jié)和韌帶以及骶髂關節(jié)的炎癥和骨化，髖關節(jié)常常受累，其它周圍關節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關節(jié)炎、腸病性關節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
