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一直偏瘦可能與遺傳、飲食、消化、代謝、疾病等有關。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.遺傳：部分人天生基礎代謝率高，易偏瘦。
2.飲食：飲食不均衡或量少，營養(yǎng)攝入不足。
3.消化：脾胃功能弱，消化不良影響吸收。
4.代謝：甲狀腺功能亢進等代謝疾病可致消瘦。
5.疾病：慢性消耗性疾病如結(jié)核、腫瘤等也可能。
建議先改善飲食和生活習慣，若仍無改善，應及時就醫(yī)排查疾病。

健康指導：你好，調(diào)理脾胃功能，健脾補胃。餐前一個小時避免零食，以免影響食欲、影響正餐的攝取量。合理分配三餐的攝取比例，早餐很重要。適度增加脂肪攝取量，奶油、五花肉、肉類。保證睡眠，保持心情愉快。希望對你有幫助。

根據(jù)您的身高來估算體重來看你確實是有點偏瘦，平時有沒有胃腸道不舒服的感覺嗎，以前去醫(yī)院檢查過嗎。建議你還是先去醫(yī)院檢查一下排除有胃腸道疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的情況，平時注意多鍛煉多運動來增強體質(zhì)，加強營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)和微量元素，保持良好的睡眠。

由于先天脾胃功能不好，會影響營養(yǎng)正常吸收和利用，導致脾胃功能下降，使身體貧血，所以，消瘦。應首先調(diào)理脾胃功能，可以服用中藥對癥治療。可以多喝粥，忌寒涼食物，忌暴飲暴食，以清淡飲食為主。等食欲恢復后，在服用補血的中藥調(diào)理，也可以每天按揉足三里。

健康指導：你好，根據(jù)你的情況屬于遺傳基因的影響日常的飲食要豐富多樣搭配，避免熬夜和偏食，適當?shù)恼{(diào)節(jié)脾胃提高吸收的功能，推薦食療人參、黃芪、大米、白糖適量。將人參（或黨參）、黃芪水煎取汁，加大米，白糖煮粥服食?；?qū)?、芪研粉、每?~5g，調(diào)入稀粥中服食。經(jīng)常食用有增肥功效

健康指導：你好，根據(jù)你描述的情況，消瘦主要和遺傳因素或者個人體質(zhì)有關，建議平時從飲食、作息等方面慢慢調(diào)理，如保持規(guī)律作息，保證營養(yǎng)均衡，每天至少4-5餐，飲食以高蛋白、高能量、易消化的食物為主，多做運動等。