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24 歲眼下面有很多皺紋，吃什么能延緩衰老減皺紋？

2025-01-09 12:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 面部除皺

問(wèn)題：

我今年24歲,可是眼睛下面就有很多皺紋了,請(qǐng)問(wèn)要吃什么才可以延緩臉部衰老,減少皺紋生長(zhǎng)?

回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

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延緩臉部衰老、減少皺紋生長(zhǎng)，可從飲食均衡、補(bǔ)充維生素、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃抗氧化食物、多喝水等方面著手。 1. 飲食均衡：保證每餐有蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)等，為身體提供全面的營(yíng)養(yǎng)。 2. 補(bǔ)充維生素：如維生素 C（常見(jiàn)食物有柑橘、草莓等）、維生素 E（杏仁、菠菜等含量豐富）、維生素 A（胡蘿卜、南瓜等），有助于抗氧化，保護(hù)皮膚細(xì)胞。 3. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等，能維持皮膚的彈性和光澤。 4. 多吃抗氧化食物：藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等富含花青素，可對(duì)抗自由基對(duì)皮膚的損害。 5. 多喝水：每天保證充足的水分?jǐn)z入，能促進(jìn)新陳代謝，使皮膚保持水潤(rùn)。總之，通過(guò)合理的飲食調(diào)整，能在一定程度上延緩臉部衰老，減少皺紋生長(zhǎng)，但還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、做好防曬等。
2025-01-10 06:01

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你好，根據(jù)你的問(wèn)題最好到專(zhuān)業(yè)的美容機(jī)構(gòu)尋求治療．應(yīng)該會(huì)令你滿(mǎn)意的,治療方法和技術(shù)也很多。還要注意,應(yīng)該選擇有資格的美容機(jī)構(gòu).以免上當(dāng).
2015-12-09 15:55

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什么是面部除皺? 　　中年之后，由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱(chēng)為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty)，或面部提升術(shù)(face lifting)。　　除皺術(shù)經(jīng)歷了一個(gè)從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由淺及深的發(fā)展過(guò)程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主，維持時(shí)間短，效果差;第二代除皺術(shù)主要是進(jìn)行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù)，分離平面達(dá)到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復(fù)合除皺。查看全文»

疾病癥狀：皮膚老化外貌蒼老

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