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15 歲身高 167cm 還能長(zhǎng)多高?

請(qǐng)問(wèn)我15歲167能長(zhǎng)到多少啊

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    15 歲身高 167cm 還能長(zhǎng)多高,取決于遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況以及激素水平等。 1. 遺傳因素:父母的身高對(duì)孩子的最終身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則可能較小。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入有助于骨骼生長(zhǎng)。例如,牛奶、雞蛋、魚(yú)肉富含蛋白質(zhì)和鈣。 3. 睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛。保證每天 8-10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,有利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)情況:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,可以刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 激素水平:甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。若激素水平異常,需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之,15 歲還有一定的長(zhǎng)高空間,但具體能長(zhǎng)多高因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等,以更準(zhǔn)確地評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

    2025-01-09 12:58
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    你好,你的這種情況需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下骨骺線檢查就可以確診了!

    2015-12-10 13:57