15 歲女 167cm 還能長(zhǎng)多高及增高方法
15歲女身高167cm這個(gè)歲數(shù)最多還可以長(zhǎng)到幾厘米?會(huì)長(zhǎng)到170cm嗎有沒有什么增高的運(yùn)動(dòng)或者飲食
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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15 歲女孩身高 167cm 后續(xù)能長(zhǎng)多高受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:父母身高對(duì)孩子身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子可能有更大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。每晚應(yīng)保證 8-9 小時(shí)睡眠。 4.運(yùn)動(dòng):像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng),能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌正常對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。若激素分泌異常,需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之,15 歲女孩身高仍有增長(zhǎng)空間,但具體能長(zhǎng)多高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。保持良好的生活習(xí)慣,有助于充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛力。
2025-02-17 02:00
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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能助長(zhǎng)高的藥物目前來說只有生長(zhǎng)激素,這個(gè)激素是不能口服的。所以口服藥物百分之二百是忽悠人的人的身高與父母的遺傳和后天的鍛煉有關(guān),增高藥管用的很少,但是生長(zhǎng)旺盛期補(bǔ)鈣應(yīng)該有點(diǎn)效果。
2015-12-21 20:29
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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15歲女,身高167cm,還有生長(zhǎng)發(fā)育的可能,但是不是很大了。這種情況是有可能到170cm,一般也就是這個(gè)程度了。
2015-12-21 07:00
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