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情緒容易激動(dòng)、動(dòng)不動(dòng)就哭，可能由多種因素導(dǎo)致，如性格特質(zhì)、心理壓力、激素變化、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、精神疾病等。 1. 性格特質(zhì)：有些人天生性格較為敏感、細(xì)膩，情感豐富，容易在面對(duì)各種情況時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，表現(xiàn)為容易哭泣。 2. 心理壓力：生活中的重大事件、長(zhǎng)期的工作學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系緊張等，可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，情緒難以控制，容易通過(guò)哭泣來(lái)宣泄。 3. 激素變化：女性在生理期、孕期、更年期等特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響情緒，使其變得容易激動(dòng)和哭泣。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等，可能影響情緒的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易哭泣。 5. 精神疾?。耗承┚窦膊?，如抑郁癥、焦慮癥等，患者可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落、易哭等癥狀。 容易哭不一定是壞事，但如果這種情況嚴(yán)重影響到生活和工作，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，如咨詢(xún)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生，進(jìn)行評(píng)估和治療。同時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、放松技巧等方式來(lái)改善情緒狀態(tài)。

無(wú)法控制自己的感情，自控能力差。你好，建議你多去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，例如登山，游泳，騎單車(chē)或者騎摩托去遠(yuǎn)行，鍛煉自己的獨(dú)立生活能力，這樣對(duì)你的自控力有很大的幫助。

哭有什么不好嗎?哭，比笑好。哭從心理的角度去分析，則有正常和變態(tài)之分。有些人無(wú)論有無(wú)緣由，常常以淚洗面，哭嚎連天。這種無(wú)端的哭是一種心理病態(tài)。三國(guó)時(shí)期魏國(guó)的大思想家，文學(xué)家阮籍郁悶出游，每每遇到無(wú)路可走時(shí)，便慟哭而返。據(jù)說(shuō)，唐代有個(gè)叫唐衢的人，每讀文章必哭，喝了酒也哭。這些都是先人不正常的病態(tài)之哭，又稱(chēng)變態(tài)之哭。　　哭對(duì)人的心理肌體產(chǎn)生一定的消極影響。比如，哭使呼吸失去規(guī)律，呼吸變粗變淺；哭能使心律不規(guī)律。絕大多數(shù)人哭后食欲下降，失眠，做惡夢(mèng)，很傷身體?！　∨c此相反，哭對(duì)人的心理還有保護(hù)作用的一面?？蕹３Ｊ侨藘?nèi)心極度痛苦做出的外在流露。對(duì)其自身而言，哭是自我保護(hù)的“殺手锏”，隨時(shí)可以表現(xiàn)出來(lái)，它完全是一種發(fā)泄。人哭后可能心情會(huì)暢快些。當(dāng)人遇到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷，陷入可怕的憂慮和絕望狀態(tài)時(shí)，既不思食，又不思睡。此時(shí)，如能設(shè)法使其大哭一場(chǎng)，就可能拯救他將要崩潰的精神。

我小時(shí)候跟你一樣我覺(jué)得沒(méi)什么容易哭證明你內(nèi)心容易受到觸動(dòng)是情感細(xì)膩的人容易笑證明你性格開(kāi)朗是容易相處的人我覺(jué)得兩樣都是好的心理的表現(xiàn)呢到長(zhǎng)大了我就沒(méi)了那么容易哭了因?yàn)榻佑|的世界大了會(huì)漸漸把最真實(shí)的情感表現(xiàn)稍微收斂在內(nèi)心并不代表是變麻木了這些都是成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中的心理變化自己細(xì)細(xì)的體會(huì)體會(huì)吧不用為這些東西而感到不安做最真實(shí)的自己就行了這才是青春啊...青春...多好的東西...

你好！朋友之間需要真誠(chéng)，更是互相傾訴的對(duì)象，你不和別人交流不說(shuō)自己的心里話不別人一樣也會(huì)不告訴你，這也就不是朋友。所以自己無(wú)論有快樂(lè)還是痛苦都需要及時(shí)的和自己的朋友交流分擔(dān)這樣別人也會(huì)和你分擔(dān)他的快樂(lè)你也就會(huì)快樂(lè)了。你明白嗎？