桂圓吃多了會對身體有不良影響嗎？
桂圓吃多了沒事吧，今天朋友從福建帶回來很多桂圓干，我下午看電視一下子吃了很多，請問這個沒什么事吧，會不會拉肚子啥的啊，謝謝
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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桂圓吃多了可能會對身體產(chǎn)生一些不良影響，如上火、消化不良、血糖升高、影響睡眠、加重痰濕等。 1.上火：桂圓性溫，過多食用可能導(dǎo)致口干舌燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍等上火癥狀。 2.消化不良：桂圓富含糖分和膳食纖維，吃多了容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的表現(xiàn)。 3.血糖升高：其中的糖分易使血糖快速上升，尤其對糖尿病患者或血糖不穩(wěn)定的人群不利。 4.影響睡眠：桂圓具有一定的滋補作用，吃多了可能會導(dǎo)致精神興奮，影響正常睡眠。 5.加重痰濕：對于本身痰濕體質(zhì)的人，大量食用桂圓可能會加重體內(nèi)痰濕，出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。 總之，食用桂圓應(yīng)適量，避免因過量食用而給身體帶來不適。如果食用后出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-10 05:07
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，桂圓又是火大之物，吃得過多對身體傷害比較大。比如上火、對女性來說影響生理周期，男性會上火小便赤黃?？傊畬ι眢w影響比較大，建議你盡量少吃。祝你健康。
2015-12-12 01:31
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好！桂圓吃多了話很容易上火的，不會拉肚子的，上火的話注意要降火。建議多喝水，多吃點新鮮水果，防止鼻子因為上火出血，少吃或不吃辛辣刺激食物。
2015-12-11 11:49
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