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雙腿關(guān)節(jié)及韌帶反復(fù)受傷伴肌肉無(wú)力等如何應(yīng)對(duì)

2025-01-09 15:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

近一年來(lái)雙腿各個(gè)關(guān)節(jié)，包括膝蓋上下左右的筋腱韌帶、腳踝附近韌帶、腳掌都有不同程度的受傷，之前受傷經(jīng)過(guò)跌打醫(yī)生外敷草藥治療，一般兩周左右可以康復(fù)。但康復(fù)后有肌肉無(wú)力的情況，特別是下樓梯膝蓋發(fā)軟，下蹲和站起需要支撐，站起時(shí)近膝蓋端的大腿上方肌肉脹痛明顯。4月底時(shí)左腳患有足底筋膜炎，痛點(diǎn)為前腳掌和腳跟；2周后左腳康復(fù)，但右腳又出現(xiàn)足底筋膜炎的情況，再經(jīng)過(guò)3~4周的中藥內(nèi)外治療和使用藥膏，目前已經(jīng)接近康復(fù)。治療足底筋膜炎的休養(yǎng)期間，曾騎車運(yùn)動(dòng)幫助血?dú)膺\(yùn)行，但因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較高，左大腿外側(cè)肌肉酸痛明顯，并沒(méi)有重視，只是用活絡(luò)油緩解酸痛。3天前早上起床覺(jué)得各個(gè)關(guān)節(jié)都很酸痛，分別是雙腳伸縮時(shí)膝蓋外后側(cè)的韌帶酸痛、左腳膝蓋內(nèi)前方壓痛，另外右腳腳趾根部脹痛，下床后因?yàn)樘弁?，活?dòng)困難。服用芬必得和氯唑沙宗后1小時(shí)疼痛明顯減輕，下午可以正常行路。體質(zhì)為濕熱，前段時(shí)間看中醫(yī)認(rèn)為我是陰虛。本人近幾年消瘦很多，大腿足足瘦了2圈。做過(guò)風(fēng)濕三項(xiàng)檢查，抗o:426，類風(fēng)濕因子:5，CRP:45::

回答1
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王慶松醫(yī)師

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雙腿關(guān)節(jié)、韌帶反復(fù)受傷，出現(xiàn)肌肉無(wú)力、疼痛等癥狀，可能與運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥、體質(zhì)因素、治療不當(dāng)、康復(fù)不佳等有關(guān)。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或不正確的運(yùn)動(dòng)方式易導(dǎo)致關(guān)節(jié)和韌帶受傷。應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。 2. 炎癥因素：如風(fēng)濕性疾病，抗 O 升高提示可能存在鏈球菌感染后的風(fēng)濕熱。需進(jìn)一步檢查明確，必要時(shí)使用抗生素和抗風(fēng)濕藥物，如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等。 3. 體質(zhì)因素：陰虛、濕熱體質(zhì)可能影響身體的恢復(fù)能力?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，改善體質(zhì)。 4. 治療不當(dāng)：外敷草藥等治療方法可能效果有限。應(yīng)采取綜合治療，包括物理治療、藥物治療等。 5. 康復(fù)不佳：受傷后康復(fù)鍛煉不規(guī)范，導(dǎo)致肌肉無(wú)力。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。總之，出現(xiàn)雙腿關(guān)節(jié)和韌帶的反復(fù)損傷及相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療和康復(fù)措施，促進(jìn)恢復(fù)。
2025-01-09 22:44

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