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出院四個(gè)月身體基本恢復(fù)，后續(xù)仍需注意多方面，如生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、情緒管理等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于維持身體的正常生理功能。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果等，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。 3.適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測(cè)身體各項(xiàng)指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 5.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 總之，出院后的恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要在各方面多加注意，以維持身體的健康狀態(tài)。

你好，一般來(lái)說(shuō)蛛網(wǎng)膜下腔出血后的恢復(fù)要看吸收的情況，要是已經(jīng)完全吸收，后遺癥可能就會(huì)不明顯甚至沒(méi)有后遺癥。具體的情況還是要隨診觀察。現(xiàn)在的情況恢復(fù)的不錯(cuò)，生活中盡量避免打噴嚏等引起顱內(nèi)壓升高的行為，飲食上沒(méi)有特殊的禁忌，盡量減少飲酒。祝健康。

看起來(lái)你恢復(fù)的非常好了。應(yīng)該是完全康復(fù)了，吸煙和飲酒與沒(méi)受傷之前對(duì)身體的損害沒(méi)有明顯加重。但還是少用的好。