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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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看電腦時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)引起眼部疲勞、頸部不適、精神疲勞、影響睡眠、皮膚問(wèn)題等。 1.眼部疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，容易導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹、視力下降。 2.頸部不適：保持一個(gè)姿勢(shì)看電腦，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，可能引發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬。 3.精神疲勞：大腦長(zhǎng)時(shí)間處于高度集中狀態(tài)，會(huì)使人感到疲憊、注意力不集中、反應(yīng)變慢。 4.影響睡眠：電腦的光線和信息刺激，可能打亂生物鐘，造成入睡困難、多夢(mèng)易醒。 5.皮膚問(wèn)題：電腦輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥、出油增多、長(zhǎng)痘痘、出現(xiàn)色斑。 總之，為了減少看電腦時(shí)間長(zhǎng)帶來(lái)的不良影響，應(yīng)注意控制使用時(shí)間，定時(shí)休息，適當(dāng)活動(dòng)身體，保持良好的用眼和坐姿習(xí)慣。
2025-01-09 19:01
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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電視電腦不要看時(shí)間長(zhǎng)，可用眼藥水、滴眼液就可以。吃些動(dòng)物肝臟、牛奶、雞蛋、胡蘿卜等。
2015-12-11 20:43
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