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打球扭腳后長(zhǎng)時(shí)間仍疼且骨頭變大，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、骨折未發(fā)現(xiàn)、骨關(guān)節(jié)炎形成、局部血腫機(jī)化等原因造成。 1.軟組織損傷未愈：腳踝扭傷會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱、筋膜等軟組織損傷，若未得到充分休息和治療，恢復(fù)緩慢，可引起持續(xù)疼痛。 2.韌帶拉傷：打球時(shí)劇烈扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致韌帶拉傷，嚴(yán)重的拉傷恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)有疼痛和腫脹。 3.骨折未發(fā)現(xiàn)：有時(shí)輕微骨折在當(dāng)時(shí)可能被忽略，未及時(shí)處理，導(dǎo)致愈合不良，出現(xiàn)疼痛和骨頭形態(tài)改變。 4.骨關(guān)節(jié)炎形成：反復(fù)扭傷可能引發(fā)創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和變形。 5.局部血腫機(jī)化：受傷后形成的血腫若未完全吸收，機(jī)化后可能形成硬塊，感覺(jué)骨頭變大且有疼痛。 總之，這種情況需要引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 線、磁共振等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等），必要時(shí)可能需要手術(shù)。

如果沒(méi)有骨折和脫位，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后積極熱敷，紅花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛時(shí)芬必得口服，治療期間盡量少活動(dòng)。配合按摩理療祝心情快樂(lè)。