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銀行工作致頸椎疼，多種方法無(wú)效怎么辦？

2025-01-09 15:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

在銀行工作了時(shí)間久了慢慢職業(yè)病就出來(lái)了頸椎疼的不行后來(lái)去醫(yī)院買過(guò)膏藥貼了很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有什么效果后來(lái)又買的那種緩解疲勞的項(xiàng)鏈也不行在醫(yī)院買過(guò)膏藥貼了作用不大在醫(yī)院買過(guò)膏藥貼了作用不大

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銀行工作者長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)，易出現(xiàn)頸椎疼痛。治療效果不佳可能與病因復(fù)雜、治療方法不當(dāng)、未注意日常保養(yǎng)等有關(guān)。常見(jiàn)原因包括頸椎退變、肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、不良姿勢(shì)習(xí)慣等。 1.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，椎間盤脫水變薄，椎體邊緣骨質(zhì)增生?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療緩解。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，頸部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致勞損。需注意休息，適度按摩放松。 3.頸椎間盤突出：椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，活動(dòng)受限?？刹捎檬址◤?fù)位。 5.不良姿勢(shì)習(xí)慣：如低頭看手機(jī)、電腦，長(zhǎng)期不糾正會(huì)加重頸椎問(wèn)題。要養(yǎng)成良好的坐姿和站姿。頸椎疼痛治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意日常保養(yǎng)，避免病情加重。
2025-01-10 09:09

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1、保持正確的姿勢(shì)養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài)睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度與硬度合適避免頸椎病的發(fā)病率2、注意保暖防止劇烈的活動(dòng)扭傷或者拉傷頸椎時(shí)刻注意頸椎保暖不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下3、勞逸結(jié)合適當(dāng)休息頸椎長(zhǎng)期固定在一個(gè)方位會(huì)影響頸椎供血不足要適當(dāng)增加工間休息
2015-12-12 14:09

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