從小因家庭因素導(dǎo)致恐懼、焦慮、抑郁和自卑怎么辦？
恐懼，焦慮，抑郁，自卑。我從小就有恐懼癥了，爸媽吵架引起的，還有家庭背景所有事，引起自卑:
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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恐懼、焦慮、抑郁和自卑等心理問(wèn)題可能由不良家庭環(huán)境引起。常見(jiàn)的表現(xiàn)包括情緒不穩(wěn)定、社交退縮、自我評(píng)價(jià)低等。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法能幫助改變不良思維模式，人際治療可改善人際關(guān)系，精神動(dòng)力學(xué)治療能挖掘潛意識(shí)沖突。 2.藥物治療：常用的有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽。 4.社交支持：多與親友交流，參加社交活動(dòng)，獲得情感支持。 5.環(huán)境改變：營(yíng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，避免不良刺激。 總之，對(duì)于因家庭因素導(dǎo)致的這些心理問(wèn)題，要綜合多種方法進(jìn)行治療和調(diào)整?；颊咭行判暮湍托模e極面對(duì)，逐步改善心理狀態(tài)。
2025-01-14 08:03
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好根據(jù)您的描述分析向這種情況屬于心理疾病你好根據(jù)您的描述分析建議你最好是改變下自己的這種狀態(tài)不然很難立足于社會(huì)
2015-12-13 14:45
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，在精神上要學(xué)會(huì)自我放松，在飲食上也應(yīng)做一些調(diào)節(jié)，比如睡前喝點(diǎn)牛奶有助于入眠；對(duì)于神經(jīng)衰弱來(lái)說(shuō)，最主要的方法應(yīng)該是心理治療，藥物只能起到輔助暫時(shí)的作用.最關(guān)鍵的是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下，找到自己的病因，依靠患者自己去戰(zhàn)勝疾病
2015-12-13 02:27
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
