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你好，如果說你現(xiàn)在才十五歲的話，那么還是有長高的可能性的，因為你的骨骺線是在十九歲以后才會閉合的，所以你現(xiàn)在只要促進自己的生長激素的分泌，加強營養(yǎng)，那么還是有希望長高的建議的話就是說你現(xiàn)在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是需要注意多運動，運動的方式最好是打籃球，如果不會，那么還可以游泳，打羽毛球，這些運動都是有利于長高的，然后就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，你就可以長高

長高的最后沖刺創(chuàng)段：男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最后沖刺階段，研究發(fā)現(xiàn)，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養(yǎng)仍然十分重要。你好：應(yīng)該會長高些，多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。要經(jīng)常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓(xùn)練內(nèi)容，故每天要全力跳躍200次左右。俗話書23竄一竄呢。

目前沒有特效的讓人長高的方法，身高多是遺傳性的，或是后天的營養(yǎng)等因素決定。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、類、海藻、蔬菜等。運動加營養(yǎng)還可以使你長高5厘米左右。傳統(tǒng)的運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。

你好女性身高發(fā)育到18歲左右的你的情況來看是有長高的空間，建議做個骨骺線的拍片檢查一下是否閉合，加強營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動和補鈣

您好，一般來說，15歲還是處于青春期，長骨的骨骺端還沒有閉合，您還是有長高的機會的。您好，你現(xiàn)在這個年齡是還有長高的潛力的，而且還是關(guān)鍵時期，可以通過運動結(jié)合飲食調(diào)節(jié)來促進增高。有利于增高的運動有跳遠（立定或助跑跳遠均可）、拉腰背、摸高、打籃球、跳繩、引體向上等，膳食方面要平衡，谷、肉、果、菜都要吃，食物多樣化，粗細兼?zhèn)洌澦卮钆?，適當(dāng)多吃含鈣較多的食物如牛奶、奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等。希望我的建議能對您有所幫助！