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久坐后腰部受傷反復(fù)疼痛是何原因及如何應(yīng)對(duì)

2025-01-13 12:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我上班不忙時(shí)，喜歡坐在辦公室的椅子上休息。去年夏日星期五的一天，我身體蜷成團(tuán)躺在椅子上休息，時(shí)間一長(zhǎng)只感覺后腰中心的骨頭錯(cuò)環(huán)般啪的一聲輕響，疼痛感立時(shí)襲便全身，爾后兩天在家臥床不起。星期一上班時(shí)雖然好多了，但開車時(shí)間長(zhǎng)了仍會(huì)感覺腰部不適，父母說(shuō)我年輕，活動(dòng)活動(dòng)就沒事的，我也就沒太在意。到現(xiàn)在一晃多半年了，我本以為好了，可前幾天弓身洗頭時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)又感覺腰部些許疼痛，到底是怎么回事？是上次腰部受傷的后遺癥嗎？懇請(qǐng)專家指教，謝謝！曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：該如何治療和預(yù)防？

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

蔣躍主治醫(yī)師

桂林市第三人民醫(yī)院

一級(jí)

門診部

久坐后腰部受傷反復(fù)疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、腰椎骨折、腰部筋膜炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)可導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)易引發(fā)，常有突然的疼痛?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位，配合臥床休息緩解。 3.腰椎間盤突出：長(zhǎng)期久坐可使椎間盤壓力增大，突出后壓迫神經(jīng)。常有下肢放射性疼痛。治療包括臥床、牽引、使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等。 4.腰椎骨折：嚴(yán)重外傷可能導(dǎo)致，疼痛劇烈。輕微骨折可臥床保守治療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 5.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無(wú)菌性炎癥，勞累后加重?？赏ㄟ^(guò)理療、口服塞來(lái)昔布等緩解。總之，腰部受傷后反復(fù)疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適度鍛煉腰部肌肉。
2025-01-13 22:21

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回答2
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。積極檢查醫(yī)院對(duì)癥治療，明確診治
2015-12-13 21:41

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回答1
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好；引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結(jié)石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫(yī)院進(jìn)一步檢查不要太擔(dān)心的，明確病因以后有針對(duì)性的采取治療措施的。。
2015-12-13 17:16

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