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手凍僵后用熱水洗手腫了，可能是血管擴(kuò)張、組織損傷、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等原因?qū)е?。可通過(guò)冷敷、抬高患肢、藥物治療、物理治療、注意保暖等來(lái)緩解。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在腫脹部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能收縮血管，減輕腫脹。 2. 抬高患肢：將手抬高超過(guò)心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。 3. 藥物治療：外用凍瘡膏、多磺酸粘多糖乳膏等，口服邁之靈片、地奧司明片等改善循環(huán)的藥物。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5. 注意保暖：佩戴手套，避免再次受凍，保持手部溫暖。 手凍僵后出現(xiàn)腫脹需要及時(shí)處理，同時(shí)要注意保護(hù)手部，避免加重?fù)p傷。如果腫脹持續(xù)不緩解或出現(xiàn)疼痛加劇、皮膚破損等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。