長(zhǎng)時(shí)間用電腦后眼睛累且干澀是何因，如何應(yīng)對(duì)？
你好，我大學(xué)的專業(yè)網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)，現(xiàn)在從事的平面設(shè)計(jì)，可是最近幾天我只要對(duì)著電腦的時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)很累們并且感覺(jué)很干澀，以前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的感覺(jué)啊，這是怎么回事啊，我現(xiàn)在該怎么辦？
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長(zhǎng)時(shí)間用電腦后眼睛累且干澀，可能是用眼過(guò)度、環(huán)境因素、干眼癥、眼部炎癥、維生素 A 缺乏等原因造成的。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 環(huán)境因素：室內(nèi)空氣干燥、空調(diào)風(fēng)直吹眼睛等，會(huì)使眼睛表面水分流失加快。可使用加濕器增加空氣濕度。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，引起眼睛干澀、疲勞等癥狀。需要使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液等緩解。 4. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致眼睛不適。需就醫(yī)確診，根據(jù)病因使用相應(yīng)的抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液等。 5. 維生素 A 缺乏：影響眼睛的正常功能。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 總之，眼睛出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間累且干澀的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣和環(huán)境。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-01-14 12:09
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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不要擔(dān)心，平時(shí)要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操。
2015-12-14 22:26
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減少上網(wǎng)時(shí)間，隔一段時(shí)間休息一下，做做眼保健操，遠(yuǎn)眺一下，多吃動(dòng)物肝臟
2015-12-14 16:31
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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上述癥狀應(yīng)該是視力疲勞建議注意用眼衛(wèi)生，不要吃辛辣食物，可以用電腦1個(gè)小時(shí)，休息15分鐘，藥物珍珠明目液是可以的
2015-12-14 09:02
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