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16 歲出現(xiàn)身上瘦但臉有肉且松弛、走路會(huì)抖的情況，可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、面部肌肉鍛煉不足等有關(guān)。 1. 遺傳：遺傳因素可能影響面部脂肪分布和皮膚緊致度。如果家族中有類似情況，個(gè)體出現(xiàn)的概率可能增加。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致面部肌肉松弛。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響皮膚和肌肉的健康。 4. 激素失衡：青春期激素水平波動(dòng)，可能影響脂肪分布和皮膚狀態(tài)。 5. 面部肌肉鍛煉不足：面部肌肉缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)增加面部肌肉鍛煉。如有必要，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估和治療。

您好,根據(jù)您這個(gè)年齡初步考慮面部肌肉有些松弛是比較正常的,建議您平時(shí)飲食多久調(diào)理,多吃些含有膠原蛋白的食物,比如豬皮,這樣可以延緩衰老的.

去美容院看看.怎么辦.

早睡多喝水這種基本保養(yǎng)就不說(shuō)了。運(yùn)動(dòng)和倒立最有效果?；蛘吆偷沽⒉畈欢嗟姆椒?，比如躺在床上，仰頭朝下，利用地心引力，每天堅(jiān)持一會(huì)，還是要看身體狀況，對(duì)解決面部松弛是很好的。