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頭發(fā)留長為何容易掉?

頭發(fā)留長容易掉什么原因啊?想得到怎樣的幫助:?頭發(fā)留長容易掉什么原因???。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    頭發(fā)留長容易掉,可能是正常新陳代謝、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病等原因所致。 1.正常新陳代謝:頭發(fā)有自身的生長周期,包括生長期、退行期和休止期。處于休止期的頭發(fā)會(huì)自然脫落,這是正常的生理現(xiàn)象。 2.營養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果長期飲食不均衡,缺乏這些營養(yǎng),頭發(fā)就會(huì)變得脆弱易斷、容易脫落。 3.精神壓力:長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響頭發(fā)的正常生長周期,增加脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。 4.不良生活習(xí)慣:經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等,會(huì)損害身體機(jī)能,影響頭皮血液循環(huán),導(dǎo)致頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)供應(yīng),從而容易脫落。 5.頭皮疾病:如脂溢性皮炎、頭癬等,會(huì)破壞頭皮環(huán)境,影響毛囊健康,導(dǎo)致頭發(fā)脫落。 總之,頭發(fā)留長容易掉的原因較為復(fù)雜。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),均衡飲食,有助于減少脫發(fā)。

    2025-01-14 23:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的。吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效。

    2015-12-15 18:50
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),b族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的。吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效。

    2015-12-15 18:33
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