18 歲身高 164 近兩年未長且有喉結(jié)還能長高嗎
就要18歲,目前身高164,父親168,母親155.。近兩年身高沒增長。。。喉結(jié)也有了,是不是長不高了嗎
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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18 歲近兩年身高未增長且有喉結(jié),是否還能長高取決于多種因素,如骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線閉合情況:如果骨骺線已經(jīng)完全閉合,長高的空間通常較小;若未完全閉合,則還有一定長高的可能??梢酝ㄟ^ X 光檢查來判斷。 2.遺傳因素:父母身高對(duì)子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。 3.營養(yǎng)狀況:均衡的營養(yǎng),特別是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,有助于身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)情況:適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳、打籃球等,能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌,促進(jìn)身高發(fā)育。 總之,18 歲仍有長高的可能,但需要綜合評(píng)估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的機(jī)會(huì),并根據(jù)自身情況制定合理的增高計(jì)劃。
2025-01-15 18:57
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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最好保持心情愉悅,壓力不要太大.不要服用任何增高藥物。平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃含鈣的食物,注意作息時(shí)間規(guī)律,應(yīng)該還會(huì)長的.
2015-12-15 20:04
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,根據(jù)您的描述,您應(yīng)該還可以繼續(xù)長高,因?yàn)槟行缘纳砀咭话闶菚?huì)超過父親的,而且男性的身高增長會(huì)在21-23歲停止,所以不必過于擔(dān)心,您好,建議您近期注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,可以繼續(xù)吃鈣片,注意保持充足的睡眠,這點(diǎn)也很關(guān)鍵,多參加體育運(yùn)動(dòng),特別是戶外運(yùn)動(dòng),希望我的回答能幫到您。
2015-12-15 16:43
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好:是否能夠長高與骨骺線是否閉合有直接關(guān)系,如果尚未閉合,就有可能再長高,建議到醫(yī)院拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)X線,明確骨骺線是否閉合,如果尚未閉合,平時(shí)注意飲食營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,有助于長高
2015-12-15 16:38
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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建議到醫(yī)院檢查骨骺線閉合程度,未必和之前都可長高你好,你的情況估計(jì)是可以長的,建議多運(yùn)動(dòng),營養(yǎng)飲食
2015-12-15 14:55
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