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乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生。改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。忌辛辣刺激食物。

乳腺增生患者在飲食方面需要注意，應(yīng)忌口富含雌激素的食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物、含咖啡因的食物、腌制食品等。 1.富含雌激素的食物：如蜂王漿、雪蛤等，這類食物中的雌激素可能加重乳腺增生癥狀。 2.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響乳腺健康。 3.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，會(huì)增加體內(nèi)脂肪含量，影響激素平衡。 4.含咖啡因的食物：咖啡、巧克力等，可能刺激乳腺組織，不利于病情恢復(fù)。 5.腌制食品：咸菜、腌肉等，含有較多亞硝酸鹽，對(duì)身體有不良影響。 總之，乳腺增生患者要注意飲食的合理搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情。同時(shí)，還應(yīng)保持心情舒暢，定期進(jìn)行乳腺檢查。

治療乳腺增生，傳統(tǒng)常規(guī)治療是利用藥物進(jìn)行治療，但是單純靠藥物很難達(dá)到預(yù)期效果，因?yàn)槿橄俚奶厥饨Y(jié)構(gòu)，藥物很難通過(guò)血液運(yùn)輸?shù)竭_(dá)病灶，所以就會(huì)出現(xiàn)治療效果不佳，以及癥狀反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象。乳腺增生是可以進(jìn)行適當(dāng)進(jìn)行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、順序、次數(shù)等。乳腺增生的按摩方法很多，常用的方法有推撫法和揉壓法。同時(shí)，“乳通2+1”無(wú)需手術(shù)，無(wú)需天天掐著時(shí)間服用藥物，只需根據(jù)不同病人的不同病情，每個(gè)療程只需半小時(shí)到1個(gè)小時(shí)之間。一般病人只需每周一次，連續(xù)進(jìn)行6到10個(gè)療程即可痊愈。

乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。平時(shí)也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過(guò)多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等

乳腺增生多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致，一般會(huì)出現(xiàn)乳房腫塊，質(zhì)地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經(jīng)周期或情緒發(fā)生變化，其腫物大小短期內(nèi)無(wú)增大趨勢(shì)?？梢杂靡恍┦韪卫須?、活血化淤的中藥。比如乳核內(nèi)消液、中藥乳腺安康等，平時(shí)也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過(guò)多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等，如有疑問(wèn)也可點(diǎn)擊在線咨詢咨詢我。