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左腳裸扭傷 3 個(gè)多月按壓仍痛，可能是損傷未完全恢復(fù)、存在軟組織粘連、有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、發(fā)生了韌帶損傷或形成了局部血腫等原因。這種情況一般可以用熱水泡腳，但需要根據(jù)具體情況判斷。 1. 損傷未完全恢復(fù)：扭傷后組織修復(fù)需要一定時(shí)間，如果修復(fù)較慢，可能仍有疼痛。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。 2. 軟組織粘連：扭傷可能導(dǎo)致周圍軟組織粘連，影響恢復(fù)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如緩慢的關(guān)節(jié)活動(dòng)。 3. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期的損傷刺激關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥。需減少關(guān)節(jié)負(fù)重，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 韌帶損傷：嚴(yán)重的扭傷可能損傷韌帶。若韌帶損傷嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。 5. 局部血腫：如果有血腫未吸收，也會(huì)引起疼痛。可通過熱敷、按摩等促進(jìn)血腫消散。 總之，左腳裸扭傷 3 個(gè)多月按壓仍痛，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。