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老人晨練后身體變差,動(dòng)作僵硬等如何改善?

我的爺爺退休后一直有晨練的好習(xí)慣天天如此但是這半年來他身體明顯不如以前好了動(dòng)作很僵硬拿東西也不利索反應(yīng)很慢有什么方法能幫助他恢復(fù)一些呢?日常生活能力減退和行為異常平時(shí)怎么做會(huì)幫助緩解?

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    老人出現(xiàn)身體變差、動(dòng)作僵硬、拿東西不利索、反應(yīng)慢等情況,可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病、關(guān)節(jié)問題、營養(yǎng)不良、心血管疾病、心理因素等所致。 1.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、腦梗死等,會(huì)影響運(yùn)動(dòng)和反應(yīng)能力。需要通過頭顱 CT、MRI 等檢查明確診斷。治療可能包括藥物如左旋多巴、阿司匹林等,同時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 2.關(guān)節(jié)問題:如骨關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。可通過 X 線檢查診斷,治療藥物有塞來昔布、氨基葡萄糖等,配合物理治療。 3.營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。需完善血液檢查,增加營養(yǎng)攝入,補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉、復(fù)合維生素等。 4.心血管疾?。合窀哐獕骸⒐谛牟?,影響身體機(jī)能。測(cè)量血壓、心電圖等檢查幫助診斷,藥物治療有硝苯地平、美托洛爾等,并注意休息。 5.心理因素:如焦慮、抑郁,也會(huì)有類似表現(xiàn)。心理評(píng)估后,可進(jìn)行心理疏導(dǎo),必要時(shí)使用抗焦慮抑郁藥物如氟西汀等。 老人出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和診斷,明確原因后采取針對(duì)性治療和調(diào)理,以改善生活質(zhì)量。

    2025-02-13 03:54
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    緩解和預(yù)防這類病首先還是要鍛煉平時(shí)應(yīng)多活動(dòng)活動(dòng)可以降低中風(fēng)幾率防止大腦退化應(yīng)堅(jiān)持散步、打太極拳等老人除活動(dòng)全身外還應(yīng)活動(dòng)活動(dòng)手指下下象棋、看看書多動(dòng)動(dòng)腦會(huì)有很大幫助平日與他多交流都能幫助增強(qiáng)記憶力的

    2015-12-17 20:47
就醫(yī)問藥

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什么是退休丈夫綜合征?   剛退休的丈夫往往會(huì)情緒緊張頭疼、抑郁。這些丈夫本來與妻子每天見面幾個(gè)小時(shí)。一朝退休后,夫妻24小時(shí)朝夕相處,各種問題接踵而來。這種現(xiàn)象稱為退休丈夫綜合征。 查看全文»

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