工作后長期對電腦為何皮膚變差，如何保養(yǎng)
我原來的皮膚很好的。沒有什么皺紋也很白凈?？墒菫槭裁次易詮墓ぷ髁艘荒炅艘院缶透杏X我的皮膚變得很差了。沒有那么有光澤變得灰暗了。為什么長期對著電腦就會出現(xiàn)皮膚不好的現(xiàn)象呢？怎么保養(yǎng)皮膚？
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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長期對著電腦皮膚變差，主要有輻射影響、作息改變、壓力增大、缺乏運動、水分流失等原因。保養(yǎng)皮膚需從多方面入手，包括調(diào)整生活習(xí)慣、做好皮膚清潔與護理等。 1.輻射影響：電腦輻射可能損傷皮膚細胞，導(dǎo)致皮膚暗沉。應(yīng)減少面對電腦的時間，使用防輻射產(chǎn)品。 2.作息改變：工作可能導(dǎo)致作息不規(guī)律，影響皮膚新陳代謝。要保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.壓力增大：工作壓力易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，使皮膚狀態(tài)不佳。需學(xué)會放松，如聽音樂、散步。 4.缺乏運動：長期久坐不動，血液循環(huán)不暢，皮膚得不到足夠滋養(yǎng)。應(yīng)適當(dāng)運動，促進血液循環(huán)。 5.水分流失：處于空調(diào)環(huán)境中，皮膚水分易散失。要多喝水，使用保濕護膚品。 總之，保養(yǎng)皮膚需要綜合考慮多種因素，養(yǎng)成良好的生活和護膚習(xí)慣，才能讓皮膚恢復(fù)光澤和健康。
2025-02-12 21:04
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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要擦隔離霜，也可以是BB霜，擦BB霜會比較省事，然后電腦旁邊放一個植物，放香蕉也可以，香蕉吸收輻射的能力是最強的，并且一定要帶保濕噴霧，也可化妝水代替，同時注意補水，多喝一些水。我覺得用相宜本草紅石榴系列的吧，你和我的問題差不多，我也是天天要對著電腦，用了有所改善，這個系列本來就是抗氧化，抗輻射的，所以很適合電腦族。
2015-12-18 13:09
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