無封閉空間恐怖經歷卻害怕，如何克服
問題描述:特別害怕封閉的空間譬如說火車上的窗戶都是開不開的我一想就感覺我被封在里面感覺就出不來氣有人拿繩子綁我的感覺難受的不行我也沒有被人放在一個封閉空間的恐怖的經歷啊這種情況怎么克服啊
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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害怕封閉空間但無相關恐怖經歷，可能由心理因素、性格特質、環(huán)境影響、生理反應、認知偏差等導致。 1. 心理因素：可能存在潛意識中的焦慮或壓力，導致對封閉空間產生過度恐懼。 2. 性格特質：性格較為內向、敏感的人，可能更容易對特定環(huán)境產生強烈反應。 3. 環(huán)境影響：成長環(huán)境中缺乏安全感，或曾接觸過類似的負面信息。 4. 生理反應：大腦神經遞質失衡，影響情緒調節(jié)和感知。 5. 認知偏差：對封閉空間的危險有錯誤或夸大的認知。 要克服對封閉空間的恐懼，需要逐步認識和調整自身的心理、生理狀態(tài)，改變錯誤認知，必要時尋求專業(yè)幫助?？梢韵葟慕佑|較小的封閉空間開始，逐漸增加適應能力。同時，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式也有助于緩解恐懼。
2025-02-11 16:05
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你的問題我來回答根據你的描述可以斷定你已經患上了焦慮癥焦慮癥的臨床表現(xiàn)焦慮緊張沒有安全感恐懼失眠等建議你可以服用地西泮來治療效果很好的也可以找心理醫(yī)生進行咨詢治療很高興為你回答祝你早康
2015-12-18 18:54
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內科
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根據你的描述可以斷定你已經患上了焦慮癥焦慮癥的臨床表現(xiàn)焦慮緊張沒有安全感恐懼失眠等建議你可以服用地西泮來治療
2015-12-18 17:55
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好你說的情況考慮是幽閉恐懼癥的情況主要是由于心理作用導致的建議在心理醫(yī)生的指導下采取心理脫敏治療的.
2015-12-18 16:35
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你說的情況考慮是幽閉恐懼癥的情況主要是由于心理作用導致的建議在心理醫(yī)生的指導下采取心理脫敏治療的.
2015-12-18 12:34
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