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睡眠不好、氣短無(wú)力且總需要深呼吸，經(jīng)多項(xiàng)檢查未發(fā)現(xiàn)異常而被診斷為神經(jīng)衰弱，可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、與朋友傾訴等方式緩解。 2. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等會(huì)影響身體機(jī)能。要保持規(guī)律作息，均衡飲食。 3. 環(huán)境因素：嘈雜、不舒適的居住或工作環(huán)境也可能引發(fā)。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的某些神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響神經(jīng)功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 5. 遺傳因素：部分人可能由于遺傳易感性而更易患病。但這并非決定性因素，后天的調(diào)節(jié)和治療同樣重要。 總之，對(duì)于神經(jīng)衰弱，需要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí)，要定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。

這是供血不足所致,可以改善供血.

你好，治療高血糖最好的方法就是健康飲食，其中包含了諸多專業(yè)知識(shí)，就算患者知道高血糖怎么辦，知道該如何正確飲食，也有不少人無(wú)法堅(jiān)持，最終以失敗告終。高血糖患者的體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。除了最重要的飲食調(diào)理，高血糖還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)騎自行車，游泳，慢跑，競(jìng)走等等，要記住無(wú)氧運(yùn)動(dòng)才是高血糖患者的選擇。祝早日康復(fù)

您好，　冬季氣溫逐漸降低，人體新陳代謝緩慢，心腦血管病人身體受冷空氣刺激，血管驟然收縮，易導(dǎo)致血管阻塞，血流供應(yīng)中斷，血液流通受阻，使血管內(nèi)的毒性物質(zhì)不易排出，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作和復(fù)發(fā)。是心腦血管病人的“多事之時(shí)”。此時(shí)更須積極預(yù)防。尤其是每年的11月到來(lái)年的3月，是一年中心腦血管病猝死高峰的月份。因?yàn)轶E冷，血壓會(huì)突然升高，使原來(lái)硬化脆弱的小動(dòng)脈因承受不了強(qiáng)大的內(nèi)壓而被“引爆”，發(fā)生腦出血；因?yàn)檎Ш?，使血液黏稠還來(lái)不及自我調(diào)節(jié)，血液便在粗糙、細(xì)小的動(dòng)脈內(nèi)流速減緩，容易形成小的血栓，造成腦血管堵塞或心肌梗塞。因此，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病院副主任醫(yī)師錢杰指出，冬季預(yù)防心腦血管病要注意以下幾個(gè)方面：　　1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動(dòng)脈冬季寒冷時(shí)容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖。　　2、患者不宜晨練。因?yàn)樗邥r(shí),人體人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時(shí)突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病,冬季應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題。　　3、進(jìn)補(bǔ)要適度。我國(guó)民間素有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，冬季人們運(yùn)動(dòng)本來(lái)就少，加之大量進(jìn)補(bǔ)熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此冬季進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行。　　4、心態(tài)平衡。情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大?！　?、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。心腦血管患者不是不能運(yùn)動(dòng)，而是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量減少也會(huì)造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。冬季要等太陽(yáng)升起來(lái)之后再去鍛煉，此時(shí)，溫度回升，可避免機(jī)體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。

是啊,許多心腦血管病患者常常猝死的,如有不明白的地方歡迎你再次咨詢,我會(huì)密切關(guān)注你的問(wèn)題的.