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心腦血管疾病的發(fā)生并非僅僅由缺乏α-亞麻酸引起，而是多種因素共同作用的結(jié)果，包括不良生活方式、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素、年齡增長以及環(huán)境因素等。 1.不良生活方式：長期吸煙、酗酒，高鹽、高脂、高糖飲食，缺乏運動等，都會增加心腦血管疾病的發(fā)病風險。 2.基礎(chǔ)疾?。焊哐獕?、糖尿病、高血脂等慢性疾病，若控制不佳，會損傷血管內(nèi)皮，引發(fā)心腦血管疾病。 3.遺傳因素：家族中有心腦血管疾病病史的人，患病風險相對較高。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性降低，容易出現(xiàn)動脈硬化，增加患病幾率。 5.環(huán)境因素：長期處于污染嚴重的環(huán)境，或者精神壓力過大，也可能誘發(fā)心腦血管疾病。 總之，心腦血管疾病是多種因素綜合作用的結(jié)果。預(yù)防心腦血管疾病需要養(yǎng)成良好的生活習慣，積極治療基礎(chǔ)疾病，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

目前,心腦血管疾病是危害人類生命健康的主要疾病之一,而血脂異常是最主要的危險因素,被稱為健康的“無聲殺手”.　　血脂異常,大多是由于膳食結(jié)構(gòu)不均衡,尤其是脂肪酸不均衡所致.故保持脂肪酸均衡是血脂異常防治的重要措施之一.　　脂肪酸分為飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸.人體生長和健康必需而又不能自身合成的多不飽和脂肪酸被稱為必需脂肪酸,包括ω—6系亞油酸和ω—3系α—亞麻酸兩種.　　飽和脂肪酸有很強的升高血膽固醇,升高低密度脂蛋白作用.多不飽和脂肪酸有中ω—6系亞油酸可促進人體內(nèi)多余膽固醇變成膽汁酸鹽,阻止膽固醇在動脈壁沉積,有降低血膽固醇含量,防治動脈粥樣硬化作用.ω—3系α—亞麻酸有降低血膽固醇作用,還能降低甘油三酯,降低血小板凝集率和降血壓,預(yù)防和治療動脈粥樣硬化.　　脂肪酸均衡主要是指膳食脂肪酸中飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸三者應(yīng)保持合理的比例.如飽和脂肪酸攝入過量,則可引起血漿膽固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白升高,引發(fā)心腦血管疾病.而不飽和脂肪酸也是高熱量營養(yǎng)素,攝入過多可導(dǎo)致超重,肥胖；另一方面因其含不飽和鍵,尤其是多不飽和脂肪酸易產(chǎn)生脂質(zhì)過氧化,而損傷血管內(nèi)膜,促進心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展.多不飽和脂肪酸中α—亞麻酸雖有降低血膽固醇,甘油三酯作用,但同時也存在使高密度脂蛋白下降的作用,所以單一的補充也是不可取的.故在適宜脂肪攝入量的前提下,各類脂肪酸達到平衡,兩種人體必需脂肪酸比例恰當（ω—6系亞油酸和ω—3系α—亞麻酸之比符合4：1）時才會利于健康.　　近年來,由于對脂肪酸作用的認識提高,我國提出了脂肪酸合理構(gòu)成的要求和標準.目前中國營養(yǎng)學會建議,脂肪所供能量應(yīng)不超過總供能量的30％,其中飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸所供能量各占10％左右.高脂血癥患者或心腦血管病的高危人群,其膳食中飽和脂肪酸要小于7％.即以必需脂肪酸取代部分飽和脂肪酸對高脂血癥患者或心腦血管病的高危人群有重要意義.　　血脂異常在心腦血管病的產(chǎn)生與發(fā)生中,起著相當重要的作用.因此,重視血脂異常的控制,采取科學的生活方式,合理調(diào)控各種營養(yǎng)素的均衡分配,保證各種脂肪酸比例均衡,是防治心腦血管病的重要措施.

你好,心腦血管疾病的種類是非?！《嗟?不可能都是因為α-亞麻酸引起的,這是把α-亞麻酸的作用過度的夸大了,最好根據(jù)具體的心腦血管疾病的病因進行治　療.

您好.心腦血管疾病的基本病因是動脈粥樣硬化,而引起心腦血管疾病的最直接的原因是高血脂癥.由于長時間飲食習慣問題,飲食中脂類過多,醇類過多.同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝,導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多,摻雜在血液中,使毛細血管堵塞,隨著時間的推移,脂類醇類物質(zhì)容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合,形成血栓..血栓容易在血管的拐角處,或者瓶頸處堆積,鈣化.同時血栓越來越多,使血管直徑縮小.心臟為了保持足夠的供血量,就增加血壓,造成高血壓疾病.如果血壓過高,可能導(dǎo)致血管崩裂,于是產(chǎn)生出血性心腦血管疾病.如果由于堵塞供血不足,即為缺血性心腦血管疾病.由于血栓形成,血管發(fā)生堵塞,組織細胞得不到氧氣補充和營養(yǎng)成份的供應(yīng),最終會導(dǎo)致死亡,在心臟冠狀動脈和腦血管處易形成血栓,引起心肌梗塞和腦梗塞.人們已經(jīng)知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的過程.α—亞麻酸重要生理活性功效及應(yīng)用調(diào)節(jié)血脂作用,抑制血栓性疾病,預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞降低血黏度,增加血液攜氧量對胰島素抵抗和糖尿病的作用,降血壓,減肥,抑制過敏反應(yīng),抗炎作用等.α-亞麻酸可以改變血小板膜流動性,從而改變血小板對刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體的數(shù)目.因此,能有效防止血栓的形成,即可以預(yù)防心腦血管疾病.多吃富含亞麻酸的食物可以有效預(yù)防心腦血管疾病.

不能這么下決定.所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱.　　隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的改變,被稱為“富貴病”的“三高癥”（即高血壓,高血糖和高血脂）,已如“舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”,因“三高癥”導(dǎo)致的心腦血管病發(fā)病率和死亡率逐年上升.　　高血壓的老年人使用降壓藥有講究,有原則,對于老年降壓藥的選擇,你知道多少呢?不同的身體狀況,不同的病情,加之老年人的體質(zhì)情況,都影響著選藥.隨著年齡的增長,高血壓患病率逐漸增加.60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂,根據(jù)衛(wèi)生部2007年統(tǒng)計數(shù)字顯示,據(jù)國外的資料顯示,50%左右的糖尿病人都合并有高血壓,高血脂等多種老年疾病.心腦血管疾病的成因　　由于長時間飲食習慣問題,飲食中脂類過多,醇類過多.同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝,導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多,摻雜在血液中,使毛細血管堵塞,隨著時間的推移,脂類醇類物質(zhì)容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合,形成血栓..血栓容易在血管的拐角處,或者瓶頸處堆積,鈣化.同時血栓越來越多,使血管直徑縮小.心臟為了保持足夠的供血量,就增加血壓,造成高血壓疾病.如果血壓過高,可能導(dǎo)致血管崩裂,于是產(chǎn)生出血性心腦血管疾病.如果由于堵塞供血不足,即為缺血性心腦血管疾病.α-亞麻酸：　　1,概述：α-亞麻酸是人體健康必需卻又普遍缺乏,急需補充的一種必需營養(yǎng)素.　　2,健康的基礎(chǔ)：α-亞麻酸是構(gòu)成細胞膜和生物酶的基礎(chǔ)物質(zhì),對人體健康起決定性作用.　　3,智力和視力的基礎(chǔ)：α-亞麻酸在大腦固體總質(zhì)量占10%；在管學習的海馬細胞中占25%；在腦神經(jīng)及視網(wǎng)膜的磷脂中占50%.每日補充1300mgα-亞麻酸,智力水平直接提高20%—30%.　　4,,防止營養(yǎng)流失的關(guān)鍵：缺乏α-亞麻酸,維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素不能被有效吸收和利用,造成營養(yǎng)流失.　　5,認證：美國FDA研究證明：缺乏α-亞麻酸將導(dǎo)致兒童大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育遲緩,注意力不能集中,營養(yǎng)不均衡,不能有效吸收,直接導(dǎo)致：智力發(fā)育遲緩,動作不協(xié)調(diào),視力弱,多動癥,肥胖,厭食,發(fā)育緩慢,免疫力低下等30多種癥狀和疾病.　　6,與DHA等的關(guān)系；α-亞麻酸比DHA等作用更強,更安全,α-亞麻酸在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為DHA,DPA,EPA等,而補充DHA等只能起到部分作用.專業(yè)點講：α-亞麻酸是DHA的母體.　　7,營養(yǎng)短板：如果把八大類營養(yǎng)物質(zhì)比作木板,它們共同組成一個木桶,對所有人而言那么α-亞麻酸都將是最短的一塊板,它的高度直接決定健康和營養(yǎng)的水平.　　健康智慧的關(guān)鍵是營養(yǎng)平衡營養(yǎng)平衡的關(guān)鍵是補充營養(yǎng)短板α-亞麻酸是所有人群的營養(yǎng)短板