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患病出院后出現(xiàn)行走易累、左手左腳不靈活等情況，可能與神經(jīng)損傷、康復(fù)進(jìn)程、肌肉力量、心理因素、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.神經(jīng)損傷：出血可能影響了神經(jīng)功能，導(dǎo)致肢體活動(dòng)受限。神經(jīng)的恢復(fù)需要時(shí)間，可通過(guò)物理治療如電刺激、磁療等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 2.康復(fù)進(jìn)程：康復(fù)是逐步的，需要耐心和堅(jiān)持。適當(dāng)增加康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度和時(shí)間，但要避免過(guò)度疲勞。 3.肌肉力量：患病和治療期間活動(dòng)減少，肌肉力量下降。進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如使用啞鈴、彈力帶等。 4.心理因素：對(duì)疾病的擔(dān)憂(yōu)可能影響康復(fù)積極性。保持樂(lè)觀心態(tài)，樹(shù)立康復(fù)信心。 5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 總之，要綜合考慮多方面因素，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，相信身體狀況會(huì)逐漸改善。

你好！根據(jù)你現(xiàn)在這種情況，你是可以坐火車(chē)的，問(wèn)題不大的，相比汽車(chē)，還是沒(méi)有那么多顛簸的，還是問(wèn)題不大的，但是你要考慮時(shí)間的長(zhǎng)短，如果是短時(shí)間的就沒(méi)有問(wèn)題，想你這種情況超過(guò)二十四小時(shí)的最好選擇臥鋪，這樣旅途就減輕很多負(fù)擔(dān)了，而且你坐車(chē)的時(shí)候心態(tài)要好，不能太擔(dān)驚受怕那樣，保持愉悅的心態(tài)。