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夏天臉部易出油該如何有效控油

一到夏天我臉上都是油,怎么除油,請指教,謝謝了

  • 回答5

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    夏天臉部易出油,可能是皮脂腺活躍、皮膚缺水、飲食不當、作息不規(guī)律、護膚不當?shù)仍驅(qū)е碌???赏ㄟ^調(diào)整生活習慣、合理護膚、使用藥物等方式改善。 1.皮脂腺活躍:夏天溫度升高,皮脂腺分泌旺盛。可選擇溫和的潔面產(chǎn)品,每日清潔 1-2 次。 2.皮膚缺水:水分不足會刺激皮脂腺分泌油脂。要注重補水保濕,使用爽膚水、乳液等。 3.飲食不當:過多攝入高糖、高脂肪食物易導致油脂分泌增加。應多吃蔬菜水果,少吃油膩、辛辣食物。 4.作息不規(guī)律:長期熬夜會影響內(nèi)分泌,導致油脂分泌失衡。保持充足睡眠,規(guī)律作息。 5.護膚不當:過度清潔或使用不適合的護膚品會加重出油。選擇清爽、控油的護膚品。 6.藥物輔助:如果出油嚴重,可在醫(yī)生指導下使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、阿達帕林凝膠等藥物。但需注意可能的不良反應。 總之,要改善夏天臉部出油的情況,需要綜合多種方法,長期堅持。同時,如果出油問題嚴重或伴有其他皮膚問題,應及時就醫(yī)。

    2025-02-13 22:55
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,你的情況考慮是油性皮膚導致的,建議你平時多喝水,多吃蔬菜水果,可以選擇控油洗面奶清洗,忌辛辣刺激油膩食物

    2015-12-20 23:40
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    根據(jù)您的描述,描述有限,不能具體診斷,一般油脂分泌過多是由于缺水導致。建議多補充水分,面部多補水,水補足了油脂就不會分泌過剩。

    2015-12-20 22:57
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,皮膚愛出油,與您的皮脂腺分泌旺盛、飲食、長期面對的電腦等等因素有關(guān)。一般到了夏天,皮膚都愛出油。建議您用保濕的泡沫型的洗面奶洗臉,在飲食方面注意不要吃油膩的甜的食物,還要注意不要長期的面對電腦。

    2015-12-20 15:13
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這個的話應該是你皮脂腺比較發(fā)達屬于油性皮膚這種情況可以服用一些抗汗腺分泌的藥物,平時可以用一些適合油性皮膚的洗面奶,多注意面部的清潔衛(wèi)生

    2015-12-20 10:44
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