初次性愛因害怕疼痛多次未成功，如何克服
我對(duì)第一次性愛心理上很害怕，害怕疼，和老公試了幾次都不行，感覺像是撕心裂肺的疼，請(qǐng)專家?guī)椭乙幌拢鯓涌朔@個(gè)問題，第一次是不是真的很疼
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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初次性愛時(shí)因害怕疼痛而未成功是常見情況，可能由心理因素、生理結(jié)構(gòu)、性知識(shí)缺乏、伴侶配合不當(dāng)、過往經(jīng)歷等造成。 1.心理因素：對(duì)初次性愛的緊張和恐懼會(huì)加重疼痛感。要放松心態(tài)，可通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張。 2.生理結(jié)構(gòu)：女性生殖器官的結(jié)構(gòu)和彈性因人而異。若處女膜較厚或陰道較緊，可能會(huì)感覺疼痛明顯。但這通常是暫時(shí)的。 3.性知識(shí)缺乏：不了解性生理和性心理知識(shí)，容易產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知和擔(dān)憂。建議通過正規(guī)書籍、科普視頻等學(xué)習(xí)。 4.伴侶配合不當(dāng)：伴侶過于急切或動(dòng)作粗暴會(huì)增加疼痛。雙方應(yīng)充分溝通，做好前戲，讓身體充分準(zhǔn)備。 5.過往經(jīng)歷：如曾有不良的性接觸或相關(guān)負(fù)面信息的影響。需要正視過去，建立正確的性觀念。 總之，初次性愛時(shí)的疼痛和心理障礙是可以克服的。雙方要相互理解、尊重和支持，共同創(chuàng)造一個(gè)舒適、安全的性環(huán)境。如果問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-12 13:34
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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心理分析：您好，第一次性生活需要良好的前戲和心情的放松，精神緊張，情緒不穩(wěn)定，都會(huì)造成疼痛感加強(qiáng)心理指導(dǎo)：建議放松心情，兩個(gè)人好好溝通一下，性愛前做足前戲，轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解壓力，就不怎么疼了，會(huì)成功的
2015-12-20 17:45
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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放松．下意識(shí)把自己的陰道口張開等待愛和性福的到來，作好享受的準(zhǔn)備就行啦,放松,這是最好的辦法，精神上和肉體上都要放松。...放松...放松...醫(yī)生詢問：
2015-12-20 13:02
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：你好，根據(jù)你的描述，對(duì)于你對(duì)性的恐懼，其主要原因可能是由于你過度的擔(dān)心使得自己對(duì)性進(jìn)行放大，所以自己會(huì)有一定的恐懼。心理指導(dǎo)：個(gè)人建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，接受相關(guān)的心理疏導(dǎo)的治療，這樣有利于你克服性恐懼
2015-12-20 09:54
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