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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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早上起來感到疲勞且心情不佳，中午有所好轉(zhuǎn)，可能由睡眠質(zhì)量差、低血壓、低血糖、貧血、心理因素等導致。 1.睡眠質(zhì)量差：如果夜間睡眠不足、多夢易醒，會影響身體恢復，導致晨起疲勞。改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.低血壓：血壓偏低時，早上起床可能因腦部供血暫時不足而感覺疲勞?？赏ㄟ^適當增加鈉鹽攝入、多喝水等改善。 3.低血糖：經(jīng)過一夜的消耗，血糖水平降低，可能引起疲勞。及時進食能緩解。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸受影響，易出現(xiàn)疲勞。可補充鐵劑、維生素 B12 等治療。 5.心理因素：如壓力大、焦慮等不良情緒，會影響身體狀態(tài)。通過心理調(diào)節(jié)，如運動、傾訴等能改善。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-02-14 01:20
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的問題，考慮是中醫(yī)的氣血不足所致。我建議你吃中醫(yī)藥物-補益氣血?？梢猿允笱a丸，或者吃人參歸睥丸，或者吃人參養(yǎng)榮丸，都可以。任選一種，就可以緩解。
2015-12-21 04:21
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這位朋友好，您的情況考慮是體質(zhì)差，注意營養(yǎng)方面調(diào)節(jié)。順便去醫(yī)院做個檢查。
2015-12-20 22:19
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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經(jīng)常這樣嗎？晚上睡眠怎么樣呢？建議：晚上早睡，上床后就睡覺，規(guī)律睡眠，早起床，適當參加早晨體育鍛煉，保持良好心態(tài)
2015-12-20 19:12
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你的情況根據(jù)敘述需要排除疲勞或者體質(zhì)免疫力差等引起的可能。建議結(jié)合臨床注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習慣即可，并注意加強體質(zhì)鍛煉即可恢復健康。同時需要排除腎陰虛的可能等。如果有性生活或者手淫需要注意節(jié)制頻率即可，必要的時候需要結(jié)合臨床進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。
2015-12-20 13:01
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
