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午覺(jué)睡不醒且白天總疲勞是什么原因？

2025-02-16 12:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我最近發(fā)現(xiàn)我中午睡午覺(jué)（早上也是）老是睡不醒，好痛苦！請(qǐng)問(wèn)這是原因造成的，謝謝！問(wèn)題補(bǔ)充：我睡覺(jué)還是比較有規(guī)律，晚上11點(diǎn)多睡覺(jué)，早上7點(diǎn)多起床，就是中午，有時(shí)睡午覺(jué)有時(shí)不睡，一旦睡午覺(jué)了，就睡不醒。還有，我白天總是呵欠連天，總感覺(jué)很疲勞！

回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

午覺(jué)睡不醒且白天總疲勞可能由多種因素造成，如睡眠質(zhì)量不佳、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等。 1.睡眠質(zhì)量不佳：環(huán)境嘈雜、床墊不合適等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡后仍感疲勞。改善睡眠環(huán)境，選擇舒適的床墊和枕頭有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.生物鐘紊亂：不規(guī)律的作息時(shí)間會(huì)打亂生物鐘。應(yīng)保持規(guī)律的作息，固定午睡和晚上睡覺(jué)時(shí)間。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受限，使人容易疲勞。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需補(bǔ)充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 5.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大導(dǎo)致。要學(xué)會(huì)放松，必要時(shí)可服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)。如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-02-17 01:21

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回答4
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

建議保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，
2015-12-21 07:35

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回答3
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好這個(gè)情況可能是因休息質(zhì)量的原因引起的。在必要的時(shí)中午不要休息。調(diào)整生物鐘。如果還有什么不明白問(wèn)題。可以再次進(jìn)行提問(wèn)。我們會(huì)非常密切的關(guān)注你的問(wèn)題。
2015-12-21 04:56

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回答2
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好,這個(gè)情況建議先做神經(jīng)調(diào)節(jié),考慮是神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不好引起的
2015-12-20 21:02

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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

是否比較疲勞的原因啊，還有其他的癥狀沒(méi)有啊，具體說(shuō)明一下，如有什么不明白的，歡迎你再次提問(wèn)，我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注。
2015-12-20 17:38

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