內(nèi)向者在感情中過度敏感不安如何應(yīng)對(duì)
我是一個(gè)很內(nèi)向的人，不善于交際。跟我男朋友在一起3年了。他一不在家或是有短信電話，包括QQ聊天，我都想去看，他不讓我看，我就會(huì)覺得他有其他的女人了，就算他給我解釋我也覺得是在騙我的。我經(jīng)?？謶植话?，怕他不要我了。我不喜歡他跟別的女人有來往，一有我就覺得他們有染。他說其他女人的好，我就會(huì)很嫉妒，巴不得那個(gè)女的死。做任何事情我都希望他能跟我說，沒有說的話我會(huì)很不高興，心里不痛快，只要他什么都順我的意思做我心里就舒服。我還會(huì)經(jīng)常圍繞一個(gè)問題想很久很久，想著想著就會(huì)無緣無故的不高興，發(fā)脾氣。我覺得他跟我在一起就必須把我放在第一，必須像我對(duì)他一樣對(duì)我，必須娶我，必須只愛我一個(gè)人，不然的話我會(huì)想毀了他，自己也不想活了。
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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內(nèi)向者在感情中過度敏感不安，可能由性格、缺乏安全感、過往經(jīng)歷、溝通不暢、認(rèn)知偏差等因素導(dǎo)致。 1. 性格：內(nèi)向性格的人往往內(nèi)心世界豐富，情感細(xì)膩，容易對(duì)感情中的細(xì)微變化過度反應(yīng)。 2. 缺乏安全感：可能源于成長(zhǎng)環(huán)境或過去的情感經(jīng)歷，導(dǎo)致在現(xiàn)有的感情中時(shí)刻擔(dān)心失去。 3. 過往經(jīng)歷：曾經(jīng)遭受過感情的背叛或傷害，形成心理陰影，影響當(dāng)下的感情判斷。 4. 溝通不暢：雙方交流不充分，無法及時(shí)了解對(duì)方的想法和行為動(dòng)機(jī)，從而產(chǎn)生猜疑。 5. 認(rèn)知偏差：對(duì)愛情有過高或不切實(shí)際的期望，認(rèn)為對(duì)方必須完全符合自己的想法。 要改善這種情況，需要從自身性格的調(diào)整、建立安全感、正視過往經(jīng)歷、加強(qiáng)溝通以及糾正認(rèn)知偏差等多方面入手?？梢酝ㄟ^心理咨詢、自我反思、與伴侶坦誠(chéng)交流等方式，逐步調(diào)整心態(tài)，建立健康的感情觀念。
2025-02-16 16:30
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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有點(diǎn)抑郁，不自信，沒有安全感導(dǎo)致的，建議培養(yǎng)自信，培養(yǎng)一些生活興趣，相愛也是要有各自的空間的。
2015-12-22 02:01
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是自己不自信造成的建議你培養(yǎng)自信要相信自己有魅力啊
2015-12-21 22:24
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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應(yīng)該盡快去正規(guī)的大醫(yī)院心理門診，找專業(yè)的醫(yī)師當(dāng)面進(jìn)行咨詢、治療。
2015-12-21 19:53
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你這種做是不對(duì)的，干嘛要喜歡這種不屬于自己的東西呢。如果你希望你自己能幸福的話，那就應(yīng)該趕緊和他斷絕聯(lián)系，去尋找屬于自己的幸福。
2015-12-21 18:28
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