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小時候因父親誤導(dǎo)產(chǎn)生強烈死亡恐懼，進而引發(fā)多年焦慮和強迫，可能由心理創(chuàng)傷、性格因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、環(huán)境壓力、遺傳因素等所致。 1.心理創(chuàng)傷：童年的不良經(jīng)歷形成心理陰影，影響情緒調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^心理治療，如認(rèn)知行為療法，幫助重新認(rèn)識和處理這段經(jīng)歷。 2.性格因素：內(nèi)向、敏感、追求完美的性格，在面對壓力時更易產(chǎn)生焦慮和強迫。需要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，接受不完美。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常，影響情緒和行為?？墒褂盟幬锶缟崆帧⑴亮_西汀、氟西汀等調(diào)節(jié)。 4.環(huán)境壓力：長期處于緊張、高要求的環(huán)境中，加重心理負擔(dān)。應(yīng)嘗試改變環(huán)境，學(xué)會放松。 5.遺傳因素：家族中有精神心理疾病史，增加患病風(fēng)險。但并非決定性因素，后天調(diào)節(jié)很重要。 綜合多種因素導(dǎo)致的焦慮和強迫，需要患者自身積極配合治療，包括心理治療和藥物治療，并注意調(diào)整生活方式和心態(tài)，以促進康復(fù)。

你好，根據(jù)你的敘述，我認(rèn)為你是患有恐懼癥。由于你發(fā)生了那次的好、恐怖的經(jīng)歷，肯定那次的時間給你現(xiàn)在的心理還留下了很大的陰影。當(dāng)一個人面對真正死亡時，并且心理素質(zhì)不太好的情況下，是很容易患有恐懼癥的。我建議你首先忘掉你不好的回憶，我也知道忘掉是件很難的事情。不過你可以采用友情，親情和愛情的力量，來忘記痛苦的回憶。因為只有心的好的事物才能沖淡以前的回憶，才能克服恐懼癥。另外你可以一點點嘗試增強自己的勇氣的事情。祝你早日康復(fù)，有一個快樂的開始。

您好，生活經(jīng)歷是誘發(fā)心理障礙比較重要的因素，比如童年經(jīng)歷等。強迫想法引起焦慮不安是十分自然的，所以很多強迫癥患者都伴有焦慮。許多強迫行為最初出于一個好的動機或理由，如反復(fù)洗滌是為了清潔，反復(fù)檢查是為了防止出錯，防止意外損失。而當(dāng)這些行為和想法超過一定的程度，那么就是有害的，需要及時制止?；颊呖刹捎棉D(zhuǎn)移注意力法，冥想法，深呼吸法等來緩解情緒，還是不行的話就得吃藥輔助緩解。

你的情況是從小教育不周導(dǎo)致的困惑。那些事情都過去了，所以現(xiàn)在看來以前的事都是浮云罷了，你要多樂觀看待事物，順便嚴(yán)重的話，到醫(yī)院藥物恢復(fù)，加油@

像你這種現(xiàn)象就屬于環(huán)境因素對心理的影響。要想改變你的現(xiàn)狀，最主要是你內(nèi)心的轉(zhuǎn)變，你要認(rèn)清那些事已經(jīng)是過去式咯，要積極樂觀的面對你的未來！