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感到疲勞有時(shí)頭昏是怎么回事?

感到疲勞,有時(shí)覺得頭昏

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    感到疲勞有時(shí)頭昏,可能是睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、心腦血管疾病等原因造成的。 1. 睡眠不足:長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短,會(huì)導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息,容易出現(xiàn)疲勞和頭昏。應(yīng)調(diào)整作息,保證每天 7-8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,無法有效運(yùn)輸氧氣,引起組織器官缺氧,導(dǎo)致疲勞和頭昏。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。可通過補(bǔ)充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等來治療。 3. 低血壓:血壓過低時(shí),血液循環(huán)緩慢,大腦供血不足,產(chǎn)生疲勞和頭昏。需多喝水、增加鹽分?jǐn)z入,必要時(shí)使用升壓藥物,如米多君。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動(dòng)脈,影響腦部供血,引發(fā)癥狀??赏ㄟ^牽引、按摩、針灸等物理治療,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 心腦血管疾病:如腦動(dòng)脈硬化、冠心病等,影響心腦血液循環(huán)。治療包括改善生活方式、服用阿司匹林等抗血小板藥物、他汀類降脂藥等。 總之,如果經(jīng)常感到疲勞和頭昏,應(yīng)引起重視,及時(shí)就醫(yī),通過相關(guān)檢查明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣,預(yù)防此類癥狀的發(fā)生。

    2025-02-18 01:57
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就醫(yī)問藥

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什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

淋巴結(jié)腫大 失眠
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  • 林嬿釗

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    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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