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5 歲小孩身高 1 米 02 處于正常范圍的偏低水平。影響兒童身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：父母身高對(duì)孩子身高有重要影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮，但通過(guò)后天努力可一定程度改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球等。缺乏運(yùn)動(dòng)不利于身高增長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高發(fā)育。 孩子的身高發(fā)育是一個(gè)綜合的過(guò)程，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面，如有異常，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。

你好，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線(xiàn)方面的檢查,如果骨骺線(xiàn)將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的

你好，孩子這個(gè)是不算太矮的。最好是了解孩子的口味，知道他喜歡吃什么，就偏向他的口味，這樣可以促進(jìn)他進(jìn)食的，另外還有就是注意預(yù)防胃腸道的寄生蟲(chóng)，這樣會(huì)影響孩子的吸收的。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。