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腳踝多次扭傷后運(yùn)動(dòng)疼痛，可能是韌帶損傷未愈、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肌肉力量不足、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)?shù)仍蛟斐伞?1.韌帶損傷未愈：多次扭傷可能導(dǎo)致韌帶反復(fù)受損，未完全恢復(fù)。需要充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，佩戴護(hù)踝。 2.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差：長(zhǎng)期反復(fù)扭傷會(huì)影響腳踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性?？赏ㄟ^(guò)康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，如踮腳尖練習(xí)。 3.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷累積可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。治療包括藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛和炎癥。 4.肌肉力量不足：腳踝肌肉力量弱易導(dǎo)致受傷和疼痛。進(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練，如抗阻屈伸。 5.康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：不恰當(dāng)?shù)目祻?fù)方式可能加重癥狀。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。 總之，腳踝反復(fù)扭傷后疼痛需要重視，明確原因，采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好防護(hù)，避免再次受傷。

您好，從您的表述分析您的腳踝扭傷次數(shù)較多，一般x線片對(duì)骨質(zhì)損傷診斷較好，目前考慮肌腱、韌帶的損傷您反復(fù)受傷，考慮之前韌帶、肌腱損傷后未完全愈合，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)的現(xiàn)象，極容易再次受傷，建議行磁共振檢查，以明確軟組織損傷的程度。

你好.建議您多休息.多抬高患肢，再熱水泡腳，建議按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等