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爺爺多年風(fēng)濕，生活飲食要注意啥

2025-02-17 10:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

問(wèn)題：

爺爺?shù)蔑L(fēng)濕很多年了，一到陰雨天氣，腰酸背痛的，冬天都不敢下床，怕犯病了，哎，辛苦了一輩子，老了還受這個(gè)病的折磨，風(fēng)濕飲食應(yīng)該注意什么，平時(shí)生活應(yīng)該注意什么。

回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

風(fēng)濕患者在飲食和生活中需要注意多方面，包括飲食調(diào)整、保暖防寒、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：少吃高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果。 2.保暖防寒：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其在陰雨和寒冷天氣，注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝、護(hù)腰等。 3.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但避免過(guò)度勞累。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于提高免疫力，緩解病情。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，利于病情穩(wěn)定。總之，風(fēng)濕患者要從多個(gè)方面注意，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-02-17 15:47

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什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎? 　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關(guān)節(jié)及滑膜受累，病因不明的自身免疫性疾病。在我國(guó)，RA的患病率為0.3%-0.4%，女性發(fā)病率高于男性，低于歐美國(guó)家白人的1%，好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國(guó)人群?jiǎn)适趧?dòng)力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個(gè)體差異，從短暫、輕微的小關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見(jiàn)。60%～70%的患者在活動(dòng)期血清中出現(xiàn)類風(fēng)濕因子(rheumatoid factor，RF)。查看全文»

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