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對于患病且長期服用藥物出現(xiàn)身心不適的情況，可從情緒調(diào)節(jié)、飲食管理、運動鍛煉、睡眠保障、定期復(fù)查等方面進行調(diào)養(yǎng)。 1. 情緒調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)至關(guān)重要?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀、與親友交流等方式緩解壓力，避免不良情緒對病情的影響。 2. 飲食管理：均衡飲食，增加蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，減少高油、高鹽、高糖食物。 3. 運動鍛煉：根據(jù)自身狀況選擇適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、瑜伽、太極等，增強體質(zhì)。 4. 睡眠保障：養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行相關(guān)檢查，以便及時調(diào)整治療方案。 6. 藥物注意：嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。 總之，綜合采取上述調(diào)養(yǎng)措施，有助于改善身體狀況，提高生活質(zhì)量。

你好，紅斑狼瘡患者要注意調(diào)養(yǎng)：（1）要預(yù)防和減少上呼吸道感染和感染的發(fā)生，并及時有效地控制，阻斷引起不正常的免疫反應(yīng)。（2）慎用某些誘發(fā)病情的藥物，以避免本病的發(fā)作，如口服避孕藥等。（3）要節(jié)制房事。發(fā)作期、活動期的狼瘡病人，房事往往會加重病情。緩解期可以進行正常的性生活。（4）有光敏感者夏季晴天盡量少出門，陽光及其輻射均能刺激皮膚，出門要打傘，可選用無刺激的防曬霜。