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指甲出現(xiàn)無光澤、干燥、開裂且有條紋的情況，可能是多種原因造成的，如營養(yǎng)不良、真菌感染、干燥環(huán)境、接觸化學(xué)物質(zhì)、甲營養(yǎng)不良等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時，指甲可能會出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：甲癬會導(dǎo)致指甲質(zhì)地改變。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等治療，但應(yīng)遵醫(yī)囑。 3.干燥環(huán)境：長期處于干燥環(huán)境，指甲水分流失過多?？墒褂米o手霜、護甲油等保持指甲濕潤。 4.接觸化學(xué)物質(zhì)：頻繁接觸洗滌劑、指甲油等化學(xué)物質(zhì)，損傷指甲。應(yīng)減少接觸，做好防護。 5.甲營養(yǎng)不良：病因尚不明確，可能與遺傳、系統(tǒng)性疾病等有關(guān)。治療較為困難，需綜合調(diào)理。 如果指甲的異常情況持續(xù)不改善或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好：與缺少維生素B1有關(guān),可補充B1

你好，從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。指甲脆、裂首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足

健康指導(dǎo)：說明你的體質(zhì)比較弱，有多夢失眠神經(jīng)衰弱的癥狀。另外就是你機體免疫力低下，吸收營養(yǎng)物質(zhì)比較差。多注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，增加運動。避免辛辣刺激性食物的攝入，多注意清淡飲食為主。每天堅持早睡，三餐定時定量，每天堅持運動。

您好，健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。根據(jù)你的描述懷疑你應(yīng)該處于亞健康狀態(tài)。建議你注意飲食營養(yǎng)全面，適當(dāng)增加鍛煉及休息，若長時間沒有好轉(zhuǎn)，則需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，對癥下藥，祝你早日健康