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秋冬季節(jié)全身干燥、起皮、癢，手臂和腿長疙瘩，汗毛異常，可能與皮膚缺水、維生素缺乏、毛囊角化、內(nèi)分泌失調(diào)、過敏等因素有關(guān)。 1. 皮膚缺水：秋冬氣候干燥，皮膚水分流失快。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如凡士林、甘油等。 2. 維生素缺乏：尤其是維生素 A、E 等?？赏ㄟ^多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、獼猴桃等補(bǔ)充，必要時服用維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 3. 毛囊角化：毛囊口角質(zhì)增厚，影響汗毛生長。可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏改善。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡影響皮膚狀態(tài)。需規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，嚴(yán)重時就醫(yī)調(diào)理。 5. 過敏：接觸過敏原導(dǎo)致。要避免接觸可疑過敏原，癥狀明顯時服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 總之，出現(xiàn)這些癥狀要重視皮膚護(hù)理，調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

多吃水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動~吃維生素E也對皮膚有益~

你好，你說的情況多見于毛囊炎的情況，這個情況多數(shù)是由于局部不清潔導(dǎo)致的病變情況。現(xiàn)在的情況需要首先保持局部的清潔情況，同時在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。不要熬夜。同時口服防風(fēng)通圣丸+牛黃解毒片做調(diào)節(jié)治療為宜。

吃蘋果對皮膚最好了檸檬可以美白西蘭花抗氧化獼猴桃又稱奇異果，吃了也很好的豬手富含膠原蛋白，對皮膚的彈性很有益的.

多吃蔬菜水果，不要熬夜，另外可以服用一些膠原蛋白和葡萄籽軟膠囊